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Flexões e Confissões
24/04/2025

À Noite no Ginásio

Imagem - À Noite no Ginásio

Se achas que já te esqueceste de alguma coisa no ginásio, respira fundo. Porque este nosso sócio esqueceu-se… de sair.

O Zé, do Fitness UP Antas, conta-nos que tudo aconteceu numa noite aparentemente normal. O nosso protagonista decidiu treinar mais tarde — daqueles treinos mais introspetivos, com pouca gente no clube e muito foco. Começou com uns agachamentos, fez um treino completo de pernas, alongou e seguiu para o balneário.

Depois de uns valentes minutos numa das cabines do WC, finalmente prepara-se para ir para o duche. Já de toalha na cintura e por “obra do acaso”, as luzes apagam-se. Espreita e ouve... silêncio absoluto no exterior. Sem música. Nem um piu. Veste-se à pressa, desloca-se até à receção e encontra um cenário que não deixa dúvidas: o relógio marcava 22h50 e o clube estava fechado.

Tenta abrir a porta? Trancada. Telemóvel? Sem bateria. Esperança? A mesma de encontrar alguém que tenha ficado na mesma situação que ele.

Entre o pânico e o riso nervoso, decide aceitar o destino: ia dormir no ginásio. Montou um pequeno acampamento na sala de aulas de grupo com dois colchões de pilates e uma toalha como cobertor. Quem precisa de hotel, certo?

De manhã, foi encontrado pela rececionista, que teve um mini ataque cardíaco ao ver um vulto estendido no chão.

— “AH! Estás bem?”

— “Sim, sim… só estava a fazer um power nap de 8 horas.”

Com os familiares preocupados e as redes sociais já ao rubro à procura do paradeiro deste rapaz, acabou por ficar tudo bem.

E tu? Já viveste um momento digno de um documentário em contexto de ginásio?

Então conta-nos tudo por DM no Instagram do Fitness UP — a próxima confissão épica pode ser a tua!

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SEGUNDA > SEXTA
09:00 > 11:30
14:00 > 17:00
21:00 > FECHO


AULAS DE GRUPO BASIC
AULAS VIRTUAIS
AULAS FIIT
AULAS X-PRESS

ACESSO A TODOS OS CLUBES
(exceto clubes com piscina)
GINÁSIO HORÁRIO LIVRE
AULAS DE GRUPO BASIC
AULAS VIRTUAIS
AULAS FIIT
AULAS X-PRESS

ACESSO A TODOS OS CLUBES (exceto com piscina)
PLANEAMENTO NUTRIÇÃO SEMESTRAL

A adesão ao plano quinzenal não implica qualquer tipo de fidelização.

O pedido de não renovação assim como qualquer alteração ao contrato deverá ser solicitada por escrito com antecedência de 10 dias úteis.

Salienta-se que no decorrer desses dias, na existência de alguma cobrança, não existe o direito de reembolso por parte do Fitness UP.

A adesão ao plano anual implica à fidelização pelo período de 52 semanas contínuas e renovação automática, salvo comunicação do contrário.

O pedido de não renovação assim como qualquer alteração ao contrato deverá ser solicitada por escrito com antecedência de 10 dias úteis.

Salienta-se que no decorrer desses dias, na existência de alguma cobrança, não existe o direito de reembolso por parte do Fitness UP.

Para participares não é necessário possuíres o plano de aulas de grupo, nem fazer a marcação prévia.

Basta consultares o mapa de aulas e comparecer no estúdio dinâmico.

As aulas X-press (15min), aulas FIIT (30 min) e aulas Virtuais (50 min) esperam por ti!

As nossas aulas aliam intensidade e diversão! Os melhores treinos pré-coreografados do mundo estão reunidos na tua Tribo UP.

Da Zumba e do Cycling às modalidades Les Mills e EAC System o céu é o limite!

Aulas bombásticas em estúdios doutro mundo.

Trata-se de um complexo vitamínico que ajuda na recuperação muscular e, com o composto de L-Carnitina, auxilia a perda de massa gorda. Existem vários sabores disponíveis.

Nenhum clube para selecionar!
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