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CONSULTA AS NOSSAS NUTRICIONISTAS E APRENDE A COMER
DE FORMA SAUDÁVEL!

Come bem. Come saudável!
A nossa equipa de nutricionistas quer ajudar-te a comer bem, de forma saudável! Quer guiar-te de forma a obteres os melhores hábitos nutricionais e a melhorares o teu equilíbrio.

EXERCÍCIO FÍSICO E ALIMENTAÇÃO

Eis o casamento perfeito para o sucesso dos teus resultados! Juntamos os nossos nutricionistas com a nossa equipa de personal trainers para que, em conjunto, garantam que recebes o melhor aconselhamento e atinges os teus objetivos de forma saudável e equilibrada.



QUAIS AS VANTAGENS DO
ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL?

> Otimiza o efeito do treino, potenciando os seus resultados;
> Melhora o rendimento;
> Promove a manutenção da composição corporal;
> Aumenta os níveis de energia;
> Reduz o risco de doença e de lesão;
> Permite o aumento da massa muscular;
> Evita fadiga e melhora a recuperação;
> Satisfaz as necessidades de nutrientes para garantir uma saúde ótima;
> Ajuda a tomar decisões conscientes acerca do uso de suplementos nutricionais.

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TEU RASTREIO NUTRICIONAL!

Tira as tuas dúvidas no que toca à alimentação mais adequada ao teu estilo de vida e ao teu objetivo.
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SEGUNDA > SEXTA
07:00 > 09:00
13:00 > 16:00
20:30 > FECHO
SÁBADO, DOMINGO E FERIADO
LIVRE

AULAS DE GRUPO BASIC
AULAS VIRTUAIS
AULAS FIIT
AULAS X-PRESS

ACESSO A TODOS OS CLUBES
GINÁSIO HORÁRIO LIVRE
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AULAS VIRTUAIS
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PLANEAMENTO NUTRIÇÃO SEMESTRAL

A adesão ao plano quinzenal não implica qualquer tipo de fidelização.

O pedido de não renovação assim como qualquer alteração ao contrato deverá ser solicitada por escrito com antecedência de 10 dias úteis.

Salienta-se que no decorrer desses dias, na existência de alguma cobrança, não existe o direito de reembolso por parte do Fitness UP.

A adesão ao plano anual implica à fidelização pelo período de 52 semanas contínuas e renovação automática, salvo comunicação do contrário.

O pedido de não renovação assim como qualquer alteração ao contrato deverá ser solicitada por escrito com antecedência de 10 dias úteis.

Salienta-se que no decorrer desses dias, na existência de alguma cobrança, não existe o direito de reembolso por parte do Fitness UP.

Para participares não é necessário possuíres o plano de aulas de grupo, nem fazer a marcação prévia.

Basta consultares o mapa de aulas e comparecer no estúdio dinâmico.

As aulas X-press (15min), aulas FIIT (30 min) e aulas Virtuais (50 min) esperam por ti!

As nossas aulas aliam intensidade e diversão! Os melhores treinos pré-coreografados do mundo estão reunidos na tua Tribo UP.

Da Zumba e do Cycling às modalidades Les Mills e EAC System o céu é o limite!

Aulas bombásticas em estúdios doutro mundo.

Trata-se de um complexo vitamínico que ajuda na recuperação muscular e, com o composto de L-Carnitina, auxilia a perda de massa gorda. Existem vários sabores disponíveis.

Ao estares inscrito(a) num clube Fitness UP podes treinar 7 dias por semana em todos os ginásios da cadeia.

Braga Parque

Famalicão

Guimarães

Joane

Jumbo Maia

MaiaShopping

Matosinhos - Mar Shopping

Paços de Ferreira

Porto - São João

Porto - Praça Galiza

Viana do Castelo

Viseu