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PLANO DE TREINO
PLANO DE TREINO
São mais de 50 as diferentes modalidades que disponibilizamos. Escolhe a tua aula preferida e diverte-te! No final, guarda energia para o nosso grito. Juntos: 3, 2, 1 UP!
UP BASIC
Para participares não é necessário possuíres o plano de aulas de grupo, nem fazer a marcação prévia. Basta consultares o mapa de aulas e comparecer no estúdio dinâmico. As aulas X-press (15min), aulas FIIT (30 min) e aulas Virtuais (50 min) esperam por ti!
UP PRESTIGE
As nossas aulas aliam intensidade e diversão! Os melhores treinos pré-coreografados do mundo estão reunidos na tua Tribo UP. Da Zumba e do Cycling às modalidades Les Mills e EAC System o céu é o limite! Aulas bombásticas em estúdios doutro mundo. Vem experimentar.
MODALIDADE DISPONÍVEL PLANO PRESTIGE
YourFit Jump, YourFit Mind, YourFit Fight, YourFit Core, YourFit Pulse30, YourFit Pump, YourFit Body30, YourFit Booty30, YourFit Ride
VER VIDEOMODALIDADE DISPONÍVEL PLANO PRESTIGE
RPM, Body Vive, Body Step, Body Pump, Body Combat, Body Balance, Body Attack e Body Jam.
VER VIDEOÉ uma das modalidades mais frequentadas nos nossos ginásios, nos dias de hoje. É uma metodologia de treino que assenta na execução de padrões variados de exercícios que visam a melhoria da condição física da pessoa, bem como a melhoria da composição corporal.
MODALIDADE DISPONÍVEL PLANO BASIC PRESTIGE
Vantagens / Benefícios do Fiit: Treino de alta intensidade, Treino de curta duração, Adaptável a diversas condições físicas, Variedade de exercicios, Competição saudável e espírito de equipa, redução da massa gorda.
VER VIDEOUP BASIC
Para participares não é necessário possuíres o plano de aulas de grupo, nem fazer a marcação prévia. Basta consultares o mapa de aulas e comparecer no estúdio dinâmico. As aulas X-press (15min), aulas FIIT (30 min) e aulas Virtuais (50 min) esperam por ti!
UP PRESTIGE
As nossas aulas aliam intensidade e diversão! Os melhores treinos pré-coreografados do mundo estão reunidos na tua Tribo UP. Da Zumba e do Cycling às modalidades Les Mills e EAC System o céu é o limite! Aulas bombásticas em estúdios doutro mundo. Vem experimentar.
![[AULAS DE GRUPO<br />PARA TODOS!]](https://www.fitnessup.pt/uploads/images/2019/01/aulas-de-grupopara-todos-1547115049.jpg "AULAS DE GRUPO<br />PARA TODOS!")
![Foto [EUGÉNIOS HC]](https://www.fitnessup.pt/tim.php?src=themes/fitnessup/assets/images/clubes/eugenioshc-sobre.jpg&w=1920&h=500&a=t "EUGÉNIOS HC")
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![Foto [Eugénios HC]](http://www.eugenioshc.com/wp-content/uploads/2016/06/piscina_eugenioshc1.png "Eugénios HC")
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