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Fitness UP

ACOMPANHAMENTO
POR ESPECIALISTAS DE
TREINO EM SALA!

Garantimos um ou mais monitores em sala para esclarecer todas as tuas dúvidas e para te ajudar a alcançar os teus objetivos!

Estes profissionais farão parte da tua evolução. Acredita, não vais conseguir viver sem eles! Todos diferentes, mas com o mesmo foco: proporcionar-te a melhor experiência de treino e manter-te sempre fiel à tua Tribo UP.

OFERECEMOS-TE
UM PLANO DE TREINO
EM FUNÇÃO DO TEU OBJETIVO!

Queres perder massa gorda? Ou hipertrofiar? A opção tonificação também é válida! E nós, garantimos-te um plano de treino que te ajuda a alcançar a meta! Nele encontras os exercícios e indicações específicas sobre o número de repetições, séries e cargas.

Atenção! É importante que, antes de começar a treinar, consultes um dos nossos profissionais para realizar uma avaliação física e receber uma orientação personalizada.

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ÁREAS DE
TREINO BRUTAIS!

Os nossos ginásios estão divididos em 6 áreas de treino brutais! Para além da decoração urbana e vanguardista, garantimos equipamentos de última geração, concebidos para satisfazer os teus objetivos e necessidades!

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TREINO NA SALA

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ZONAS DE
CARDIO

Entre remos e bicicletas, da passadeira à elíptica, não há desculpas! Garantimos todas as condições para o teu treino cardiovascular! De que estás à espera para nos visitar?

ZONAS DE
MUSCULAÇÃO

Queremos que trabalhes todos os teus grupos musculares! Não, não terás que esperar para fazer aquela série extra! São mais de 300 os postos de treino à tua mercê.

TREINO
FUNCIONAL

Queremos que melhores os padrões de resistência, flexibilidade, postura e força! Para isso disponibilizamos-te uma imponente estrutura e material específico de apoio ao treino funcional.

PISTA DE
SPRINT

A temperatura lá fora não te agrada para trabalhar aqueles sprints? Temos a solução! Uma mini-pista indoor para testares a tua velocidade e força explosiva!

ESTÚDIO
DINÂMICO

O estúdio dinâmico garante que, mesmo usufruindo do plano básico, possas realizar aulas de grupo!
AULAS DISPONÍVEIS SEM MARCAÇÃO
> Aulas X-Press (15 min)
> Aulas FIIT (30 min)
> Aulas Virtuais (50 min)

ZONA DE
COMBATE

Protege, defende, esquiva e ataca! Vive experiências únicas nesta área de treino. Na zona de sacos ou até mesmo num ringue oficial de boxe o combate é teu.

EXPERIMENTA UM TREINO
NO GINÁSIO GRÁTIS!

Traz um amigo e vem
conhecer a nossa Tribo UP.
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SEGUNDA > SEXTA
07:00 > 09:00
13:00 > 16:00
20:30 > FECHO
SÁBADO, DOMINGO E FERIADO
LIVRE

AULAS DE GRUPO BASIC
AULAS VIRTUAIS
AULAS FIIT
AULAS X-PRESS

ACESSO A TODOS OS CLUBES
GINÁSIO HORÁRIO LIVRE
AULAS DE GRUPO BASIC
AULAS VIRTUAIS
AULAS FIIT
AULAS X-PRESS

ACESSO A TODOS OS CLUBES
PLANEAMENTO NUTRIÇÃO SEMESTRAL

A adesão ao plano quinzenal não implica qualquer tipo de fidelização.

O pedido de não renovação assim como qualquer alteração ao contrato deverá ser solicitada por escrito com antecedência de 10 dias úteis.

Salienta-se que no decorrer desses dias, na existência de alguma cobrança, não existe o direito de reembolso por parte do Fitness UP.

A adesão ao plano anual implica à fidelização pelo período de 52 semanas contínuas e renovação automática, salvo comunicação do contrário.

O pedido de não renovação assim como qualquer alteração ao contrato deverá ser solicitada por escrito com antecedência de 10 dias úteis.

Salienta-se que no decorrer desses dias, na existência de alguma cobrança, não existe o direito de reembolso por parte do Fitness UP.

Para participares não é necessário possuíres o plano de aulas de grupo, nem fazer a marcação prévia.

Basta consultares o mapa de aulas e comparecer no estúdio dinâmico.

As aulas X-press (15min), aulas FIIT (30 min) e aulas Virtuais (50 min) esperam por ti!

As nossas aulas aliam intensidade e diversão! Os melhores treinos pré-coreografados do mundo estão reunidos na tua Tribo UP.

Da Zumba e do Cycling às modalidades Les Mills e EAC System o céu é o limite!

Aulas bombásticas em estúdios doutro mundo.

Trata-se de um complexo vitamínico que ajuda na recuperação muscular e, com o composto de L-Carnitina, auxilia a perda de massa gorda. Existem vários sabores disponíveis.

Ao estares inscrito(a) num clube Fitness UP podes treinar 7 dias por semana em todos os ginásios da cadeia.

Braga Parque

Famalicão

Guimarães

Joane

Jumbo Maia

MaiaShopping

Matosinhos - Mar Shopping

Paços de Ferreira

Porto - São João

Porto - Praça Galiza

Viana do Castelo

Viseu