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Novidades
07/02/2023

DIA DOS NAMORADOS: A TRIBO UP CELEBRA O AMOR DE FORMA ORIGINAL

Imagem - DIA DOS NAMORADOS: A TRIBO UP CELEBRA O AMOR DE FORMA ORIGINAL

Para alguns um cliché, para outros a verdadeira celebração do amor. Já sabes o que vais fazer no Dia dos Namorados?

Antes de mais, permite-nos esclarecer: o dia 14 de fevereiro não é só o Dia dos Namorados, é também – e acrescentamos nós – o ainda mais importante Dia do Amor. O dia para celebrar amor nas suas mais variadas vertentes, não importa a idade, o sexo, a relação, a distância, a cor da pele, o local onde vives. Por isso, lembra-te que é mesmo isto que interessa: o amor e nada mais.

E se é com a tua cara metade que o pretendes celebrar, então, temos muitas e boas sugestões, a começar por locais incríveis para jantar. Toda a gente sabe que uma refeição saborosa pode ser o melhor afrodisíaco de todos… E, por falar nisso, vê o que o Fitness UP preparou para marcar esta data de 2023 de forma muito especial (no final do artigo).

Toma nota!


Onde Jantar no Dia dos Namorados?

Luzes baixas, ambiente intimista e música adequada: esta é provavelmente a melhor lista que caracteriza um restaurante romântico. Acrescentamos apenas mais um ponto: boa companhia, pois claro. Então, onde ir?


Casa D'Oro

Para os amantes da comida italiana, esta é uma boa aposta. O restaurante fica mesmo em cima do Douro, o que torna tudo ainda mais sofisticado e romântico.

Morada: R. do Ouro 797, Porto


Bocca

Quando fizeres a reserva para jantar no Bocca, pede uma mesa à janela. Não te vais arrepender, porque vais ver o pôr do sol na Foz, algo mesmo digno de nota.

Morada: R. do Ouro 797, Porto


Terra

Comida mediterrânica ou sushi: o que preferes? Aqui não tens de escolher, porque encontras ambos. “Em plena Foz e a poucos metros do mar, o Terra é uma viagem pelos mares navegados pelos portugueses, com pratos que vão da matriz portuguesa, passando pelo Brasil e, claro, por uma forte componente de sabores asiáticos.” Isto promete…

Morada: Rua do Padrão 103, Porto


Cura

Se estiveres disposto a gastar um pouco mais numa data especial, então, não há como falhar nesta escolha - afinal tudo está bem quando o Ritz faz parte da equação…

Morada: R. Rodrigo da Fonseca 88, Lisboa


31 d'Armada

No 31 D’Armada, o Dia dos Namorados é celebrado à grande e à… Italiana. Ewa Kubik, a responsável, e a chef Malu Klein apresentam pratos especiais e românticos com um protagonista especial: a trufa.

Morada: Praça da Armada 31, Lisboa


Infame

O chef André Rebelo também preparou um menu especial para o Dia dos Namorados: trata-se de um menu degustação, que custa 35€, sem bebidas incluídas e que inclui um prato de atum, ostra frita, algas, maionese de lima e gengibre; e ainda perna de pato confitada, chucrute e risoto de cogumelos. E sim, ainda há sobremesa: chocolate, framboesa e avelã.

Morada: Largo do Intendente Pina Manique 4, Lisboa


O que Oferecer no Dia dos Namorados?

Os bens materiais, como perfumes, roupa, acessórios, podem ser sempre uma boa solução – e provavelmente uma daquelas que nunca falha. Mas queres mesmo surpreender alguém especial? Mostramos-te como!


Massagem a dois

A intimidade proporcionada por uma massagem a dois é algo que o dinheiro não pode mesmo comprar. Estar em sintonia só com o teu corpo e o do teu parceiro, em minutos de puro relaxamento podem até fazer maravilhas em momentos de maior stress e ansiedade – afinal tudo o que se quer neste Dia dos Namorados é mesmo paz e amor, concordas?


Viagem

Colecionar momentos e memórias é o que te vai permitir esboçar aquele sorriso bobo e apaixonado sempre que pensares na tua cara-metade e, sem dúvida, que uma viagem a dois vai cumprir com esse objetivo. Nem precisa de ser uma viagem para um qualquer destino longínquo e paradisíaco – uma escapadinha de fim de semana pode ser mais do que suficiente. E o melhor de tudo é que o nosso país tem muitos e bons destinos que apelam à tua vertente mais romântica.


Álbum de fotografias

E já que falamos em memórias, porque não eternizá-las? Com a qualidade dos smartphones e aplicações existentes na atualidade, todos temos um fotógrafo em potência em cada um de nós. Mas o que é certo é que vamos acumulando fotos e mais fotos, chegando aos milhares, quase sem darmos por ela, e não damos o devido valor. Por isso, a nossa sugestão é que faças uma seleção de algumas das tuas melhores fotografias – sejam as mais bonitas ou aquelas que marcam alguma data especial – e imprime ou manda fazer um álbum digital.


Workshop de culinária

Há algo de romântico em aprender a cozinhar a dois, para depois poderem replicar em casa, com toda a sensualidade que o ato também acarreta. Por isso, este bem pode ser um presente menos óbvio, mas será, sem dúvida o mais surpreendente.


Postal

E terminamos coma sugestão mais simples de todas, mas provavelmente aquela que terá o maior significado. Com a correria do dia a dia, as constantes mensagens e chamadas, podemos viver em modo quase automático. Não parar para apreciar a paisagem e quem está ao nosso lado é um grave erro. Por isso, este é o momento: para durante 15 minutos e coloca no papel preto no branco, o quanto aquela pessoa é especial para ti e como a tua vida é mais bonita com a sua presença.


A TRIBO UP LANÇA MEGA CAMPANHA PARA O DIA DOS NAMORADOS

Todos sabem que o amor faz parte do dia a dia da Tribo UP. Desde a relação com este estilo de vida, à relação de amor / ódio com os exercícios, o amor está no UP e agora ainda mais intensamente! Confessamos que já vimos relações bonitas nascer, sejam amorosas, de amizade ou simplesmente de grande cumplicidade. E isto acontece porque somos a maior tribo social do país e contamos com pessoas incríveis que partilhem entre si gostos, valores, desejos e objetivos.

Assim sendo, para que todos possam experienciar um dia diferente, decidimos levar a cabo uma campanha que levará os nossos sócios e equipas a incorporar o espírito de São Valentim e a expressar o que mais sentem pelas pessoas que merecem esse reconhecimento. Posto isto, colocámos um grande mural em cada um dos nossos clubes para que todos possam deixar mensagens e dedicatórias à sua cara-metade ou simplesmente áquel@ crush que ainda não sabe. Depois, numa ótica digital, lançámos um filtro “Kiss Cam” para ser utilizado no Instagram e partilhado por quem quiser demonstrar o seu afeto de uma forma interativa e divertida. Ainda no Instagram, lançámos o desafio “Pares Perfeitos” que incentiva casais a partilharem fotografias nos seus perfis com a #oamorestanoup e os felizes contemplados ganharão um voucher para um jantar a dois no valor de 70€. Para finalizar a ação, criámos uma playlist especial Dia dos Namorados no nosso Spotify para todos ouvirem os melhores hits da música romântica. Estão as condições reunidas para um dia muito especial certo?

SER UP É SER FELIZ!

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SEGUNDA > SEXTA
09:00 > 11:30
14:00 > 17:00
21:00 > FECHO


AULAS DE GRUPO BASIC
AULAS VIRTUAIS
AULAS FIIT
AULAS X-PRESS

ACESSO A TODOS OS CLUBES
(exceto clubes com piscina)
GINÁSIO HORÁRIO LIVRE
AULAS DE GRUPO BASIC
AULAS VIRTUAIS
AULAS FIIT
AULAS X-PRESS

ACESSO A TODOS OS CLUBES (exceto com piscina)
PLANEAMENTO NUTRIÇÃO SEMESTRAL

A adesão ao plano quinzenal não implica qualquer tipo de fidelização.

O pedido de não renovação assim como qualquer alteração ao contrato deverá ser solicitada por escrito com antecedência de 10 dias úteis.

Salienta-se que no decorrer desses dias, na existência de alguma cobrança, não existe o direito de reembolso por parte do Fitness UP.

A adesão ao plano anual implica à fidelização pelo período de 52 semanas contínuas e renovação automática, salvo comunicação do contrário.

O pedido de não renovação assim como qualquer alteração ao contrato deverá ser solicitada por escrito com antecedência de 10 dias úteis.

Salienta-se que no decorrer desses dias, na existência de alguma cobrança, não existe o direito de reembolso por parte do Fitness UP.

Para participares não é necessário possuíres o plano de aulas de grupo, nem fazer a marcação prévia.

Basta consultares o mapa de aulas e comparecer no estúdio dinâmico.

As aulas X-press (15min), aulas FIIT (30 min) e aulas Virtuais (50 min) esperam por ti!

As nossas aulas aliam intensidade e diversão! Os melhores treinos pré-coreografados do mundo estão reunidos na tua Tribo UP.

Da Zumba e do Cycling às modalidades Les Mills e EAC System o céu é o limite!

Aulas bombásticas em estúdios doutro mundo.

Trata-se de um complexo vitamínico que ajuda na recuperação muscular e, com o composto de L-Carnitina, auxilia a perda de massa gorda. Existem vários sabores disponíveis.

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