PLANO DE TREINO
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O nosso querido mês de agosto não é só sinónimo de bronze, férias e festas populares. Agosto inclui, como todos os meses, várias datas assinaladas a nível internacional – e para todos os gostos.
Se há datas mais pesadas, como o Dia Mundial do Cancro do Pulmão – e se queres saber mais sobre o impacto do tabaco no teu treino e, esperamos, deixar de fumar, espreita o nosso artigo sobre o assunto – ou o Dia Internacional contra Testes Nucleares, também há datas bem mais chill. Como o Dia Mundial do Canhoto ou o Dia Mundial do Gato. E onde há cão, há gato! (OK, fomos um bocado criativos neste ditado, mas percebeste a ideia.) Porque, coincidência ou não, o Dia Mundial do Cão também se celebra em agosto.
Haverá melhor sensação do que aquela de chegar a casa após um longo dia e teres o teu companheiro de quatro patas à tua espera assim que abres a porta de casa? A olhar para ti com os seus olhinhos meigos e com vibes de total devoção, como se tivesses estado fora durante um ano e não metade do dia?
Mas, afinal, porque é que existe um dia dedicado aos nossos melhores amigos de quatro patas? E, pergunta mais importante: porque é que é tão importante celebrar o Dia Mundial do Cão? E não, não é apenas uma desculpa para fazeres (mais um) photo shoot com o teu patudo. Continua a ler e descobre tudo sobre esta data – desde a sua origem até às razões pelas quais estes pequenotes merecem todo o nosso amor e muito mais do que um dia no calendário.
Apesar de acharmos que os cães merecem snacks extra, mimos extra e um passeio no seu sítio favorito todos os dias, a homenagem maior é feita no Dia Mundial do Cão, celebrado a 26 de agosto. Mas quais as origens deste dia? Estamos tão curiosos quanto tu:
Bem, a ideia por detrás desta data especial vai, desde o início, muito além de celebrar os meiguinhos, os que têm excesso de personalidade e aqueles que, em plena juventude, destruíram parte do sofá. É, afinal, uma data que pretende lançar vários alertas:
Não temos dúvidas de que já és a pessoa que o teu cão mais ama no mundo, e mesmo que nunca tenhas partilhado a vida com um patudo destes, sabes que a devoção é real.
Portanto, se queres tornar este dia inesquecível, mostrar ao teu cão o teu carinho incondicional e, quem sabe, fazê-lo esquecer-se daquele dia da semana passada em que o obrigaste a tomar comprimidos, toma nota das nossas preciosas dicas para momentos de felicidade total:
Além disso, é impossível não pensar no dia 26 de agosto como o dia perfeito para adotar um cão, seja mais um patudo para fazer companhia ao (ou aos!) que já tens ou adotar o novo rei e senhor da tua casa. Porém, vai com calma. Por mais tentador que seja ir até ao canil ou associação da tua zona e voltar para casa com um novo melhor amigo, não te precipites. Adotar um cão, sobretudo se for um cão abandonado ou resgatado, é um gesto que te dá karma points quase infinitos. Mas também é uma decisão que vai virar a tua vida do avesso e necessariamente incluir novas rotinas, despesas e preocupações. Por isso, adoção responsável acima de tudo!
Nada temas, porque temos as respostas que procuras! Seja qual for o motivo, neste momento não tens um cão a "ocupar-te" o sofá. E se, ainda assim, queres celebrar esta data tão especial, a melhor forma de o fazeres é mesmo ajudando:
Acabámos de mencionar as idas ao ginásio. E não foi por acaso. Porque se há coisa que os cães têm em comum contigo, que não dispensas os teus treinos, é que precisam de se mexer. Mas não no Fitness UP, claro... embora a imagem de um Labrador a levantar ferro seja curiosa, no mínimo.
Brincadeiras à parte, praticar exercício com o teu bobby não só é possível, como é benéfico para todos os envolvidos. Naturalmente, o tipo de atividade tem de ser apropriado, pois depende da idade, raça, estado de saúde e condição física do teu patudo.
Se, para já, não te queres aventurar em atividades mais complexas, como o bikejoring (forma fancy para dizer "andar de bicicleta com cães"), o canicross (traduzido para linguagem acessível é uma forma de trekking com cães) ou fazer jogging com um parceiro de quatro patas, opta por uma caminhada em conjunto. Pensa só nas vantagens: além de ajudar a fortalecer o vosso vínculo, saem os dois de casa, apanham ar e queimam umas quantas calorias. Além disso, as caminhadas são perfeitas para aqueles dias de preguiça – e o teu PT de quatro patas não aceita um não como resposta.