PLANO DE TREINO
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Apesar de os filmes da Disney nos terem feito acreditar em princípes (e princesas) encantados e o mundo à nossa volta nos tenha feito acreditar que cada um de nós é uma metade de qualquer coisa em busca da metade em falta, nenhuma destas hipóteses é verdade. Porque, guess what? Além de não seres uma laranja, não és incompleto e nada te falta. Já os príncipes e princesas só existem no grande ecrã, pois ser humano é ser imperfeito. E achamos que o mês de fevereiro é o momento ideal para te lembrarmos disso.
OK, OK, é fácil falar. Mais difícil é conseguir navegar por entre a avalanche de corações nas montras das lojas, as ofertas especiais para casais apaixonados que invariavelmente surgem nos e-mails das tuas marcas favoritas e nos feeds das redes sociais.
No entanto, é possível fazer de fevereiro um mês de plenitude e felicidade – como qualquer outro mês do ano, imagina só! Sim, tanto o marketing como a pressão social ("Então, mas ainda estás solteira? É melhor despachares-te, olha que os bons vão-se depressa!") bem se podem esforçar para nos sentirmos miseráveis se estivermos solteiros no dia dos namorados. E, acredita, depois de leres este artigo e de pores em prática as nossas dicas para um fevereiro sem dramas, vais querer gritar ao mundo que estás single & living my best life – sem vergonha!
Sim, ainda que nos tenham feito acreditar que o amor romântico é a única expressão possível de amor, também a amizade é uma forma de amor e merece todos os emojis cringe que possas querer dedicar ao teu BFF.
"Avisa quando chegares a casa!" Consegues imaginar a tua vida sem os amigos que te pedem para mandar a clássica mensagem de Whatsapp, só para terem a certeza de que chegaste safe and sound? Sem o amigo que está à tua espera à porta do ginásio às sete em ponto? Sem a pessoa que te manda a tua música favorita em dias menos bons ou aquele meme que te faz rir desalmadamente? E, claro, a amiga a que mandas áudios de 15 minutos? Óbvio que não!
Lembra-te: as relações amorosas podem, feliz ou infelizmente, terminar. No entanto, as amizades saudáveis não arredam pé – por isso, é super importante regá-las e nutri-las. Porque, tal como o romance, o amizade é sinónimo de apoio, de presença e de carinho.
O solo dating nunca esteve tão na moda. E, ao contrário dos dates com outras pessoas, um encontro contigo mesmo está livre de red flags. Por outras palavras, e recorrendo ao precioso ensinamento da Queen Bey, levares-te a sair só tem benefícios para um fevereiro sem dramas:
Pois é, pois é: depois do teu treino num ginásio Fitness UP, lá se avizinha mais uma tarde de sábado de doomscrolling intercalada com Netflix e uns snacks no sofá...
Apesar de paradoxal, é nas redes sociais que tem surgido a trend do regresso ao analógico. Millenials e Gen Z parecem ter-se cansado de ser reféns do FOMO, do excesso de informação e do facto de tudo em seu redor ser uma urgência que requer atenção imediata. Identificas-te? Por que não tirar o melhor partido das últimas semanas de inverno com os olhos longe dos ecrãs? Então, acompanha as tendências com as nossas sugestões de atividades indoors e permite-te sentir a plenitude no "mês do amor":
Há trends nas redes que imediatamente nos fazem desesperar se estivermos solteiros ou nos levam por caminhos perigosos de comparação. Mas depois há outras, tão simples de pôr em prática, que só nos fazem pensar "Como é que não me lembrei disto mais cedo?!". E romantizar o dia a dia é uma delas.
A ideia é criar momentos que ressignificam a rotina, dando-lhe um toque especial e uma roupagem mais leve. Se só faz sentido para um fevereiro sem dramas? Claro que não. Portanto, aproveita o embalo do mês do amor e dedica-te a esta faceta do autocuidado, tornando-a num hábito que não vais querer largar:
É super importante sentirmo-nos gratos pelos pequenos "luxos" que damos como garantidos na nossa vida. Por outro lado, as pausas na rotina são essenciais para o bem-estar. Em regime de solo dating ou com amigos, fevereiro é um mês ótimo para explorares novas atividades em espaços fechados, como espectáculos ou museus interativos e imersivos.
É certinho e direitinho: dia 14 de fevereiro os restaurantes estão à pinha. Com ou sem reserva, estás a acabar de pousar os talheres no prato e de imediato vem um empregado levantar a mesa e dar-te 5 minutos para o combo "sobremesa + café + conta". Queremos "fevereiro sem dramas" e não "com dramas".
Perante esta verdade absoluta, e porque celebrar o amor-próprio não combina com pressa, sugerimos-te uma alternativa para celebrares o dia dos namorados living your best single life: um jantar romântico caseiro.
Aproveita o facto de as lojas estarem a transbordar de adereços na cor e formato do amor para dares tudo no décor da mesa de jantar. Velas vermelhas, guardanapos vermelhos, uma toalha de mesa bem pirosa... O céu é o limite!
Celebra a pessoa mais importante da tua vida ou o poder da amizade com um delivery de sushi ou de barbecue coreano. Porém, cozinhar também é cuidar. Escolhe um prato quente bem reconfortante e uma sobremesa em formato de coração, reserva um par de horas para te dedicares à preparação e desfruta. Sozinha ou acompanhada, a única coisa que te falta é mesmo comer.