Novidades

03/11/2022

Movember UP: Movimento Alerta para a Saúde Masculina

Depois do Outubro Rosa, chega o Novembro Azul, um movimento que alerta, essencialmente, para a prevenção do segundo cancro mais comum no mundo: o da próstata.

O movimento Movember nasceu na Austrália, em 2003, com o objetivo de alertar a população masculina para a importância das consultas médicas de rotina na prevenção de diagnósticos importantes, como o de cancro da próstata - o segundo tumor maligno masculino mais comum no mundo e também o segundo mais mortal. São mais de 80 mil mortes por ano, só na Europa.

O Movember visa aumentar o diagnóstico precoce do cancro, levando à realização dos tratamentos disponíveis, de modo a reduzir a mortalidade. Além dos check-ups anuais, a Fundação Movember incentiva os homens a conhecerem o histórico familiar de cancro e a adotarem um estilo de vida mais saudável.

Para tal, incentiva-se o crescimento do bigode, um gesto simbólico, que, ao longo dos anos, tem recolhido muitos adeptos, falando-se cada vez mais sobre este assunto tão importante na saúde do sexo masculino.

O movimento expandiu-se de tal forma que hoje a plataforma é usada para alertar também para outros problemas: cancro testicular, saúde mental e prevenção de suicídio.

CANCRO DA PRÓSTATA: O QUE PRECISAS DE SABER

A próstata é uma glândula exclusivamente masculina, que se situa logo abaixo da bexiga e que envolve a uretra.

Os números da sua prevalência e mortalidade são tão elevados, porque, habitualmente, este tipo de cancro evolui de forma silenciosa, sem provocar, assim, qualquer sintoma. Dessa forma, quando surgem queixas é porque o paciente já se encontra num estado avançado da doença.

Principais Causas

Existem alguns fatores de risco que podem levar a uma maior propensão para o desenvolvimento da doença:

* Idade avançada: homens com mais de 50 anos têm maior risco de desenvolver cancro da próstata;

* Histórico familiar da doença;

* Origem étnica: é um tipo de cancro mais comum em pessoas de raça negra;

* Testosterona: níveis descontrolados desta hormona podem levar ao aparecimento da doença.

Sintomas do Cancro da Próstata

Como dissemos, na maioria dos casos, é uma doença silenciosa. Ainda assim, há alguns sintomas aos quais deves estar atento. Contudo alertamos-te que estes sintomas não são exclusivos do cancro da próstata, pelo que podem ser verificados noutras doenças. O acompanhamento médico rápido é fundamental.

Numa fase inicial de cancro da próstata, os sintomas estão mais relacionados com o aparelho urinário inferior e, como tal, dividem-se em três categorias: sintomas de esvaziamento, enchimento e pós-miccionais.

a) Sintomas de Esvaziamento:

* Jato urinário fraco e/ou fino;

* Não urinar tudo de uma vez;

* Demorar muito tempo a urinar;

* Demorar a começar a urinar;

* Ardor a urinar;

* Necessidade de realizar esforço abdominal para urinar.

b) Sintomas de Enchimento:

* Vontade súbita de urinar;

* Incapacidade de reter a urina, quando se tem vontade;

* Urinar muitas vezes, principalmente durante a noite;

* Dor/sensação de peso abaixo do umbigo.

c) Sintomas Pós-Miccionais:

* Sensação de não ficar com a bexiga vazia;

* Ficar a pingar urina no fim de urinar.

FUNDAÇÃO MOVEMBER

Esta é a fundação responsável pela criação do movimento. Querem ser mais ativos no que à saúde do homem diz respeito, visto que assim, acreditam, muitas vidas serão salvas.

Desde 2003, a Movember financiou mais de 1.250 projetos de saúde dos homens em todo o mundo, desafiando o status quo, impulsionando a investigação da saúde dos homens e transformando a forma como os serviços de saúde alcançam e apoiam o sexo masculino.

Como fazer Parte do Movimento Movember

Quer tenhas alguma destas doenças ou não, quer conheças alguém doente ou não, qualquer motivo é válido para aderir ao movimento que pretende “mudar a cara da saúde dos homens”. É simples tornares-te num Mo Bro, isto é, num irmão de bigode, nome pelo qual são conhecidos os adeptos do movimento.

1 - Regista-te no site com a cara barbeada;

2 - Durante todo o mês de novembro deixa crescer o bigode;

3 - Adere à angariação de fundos para a causa e ajuda a promovê-la.

A TRIBO UP ASSINALA O NOVEMBRO AZUL COM CAMPANHA PELA SAÚDE MASCULINA!

No Fitness UP, associamo-nos fortemente a esta causa com diversas ações desenvolvidas sob o mote "O Verdadeiro Homem que Existe em cada um de Nós" e eternizando a hashtag #movemberup.

O primeiro passo foi dado pelo nosso CEO, Hélder Ferreira, que lançou a iniciativa através de um vídeo de carácter sensibilizador motivando a que todos os homens e também mulheres se unam no combate a este flagelo social e, acima de tudo, de saúde humana, corporizando-o num bigode. Convidamos todos a ver o vídeo disponível nas nossas redes sociais.

Juntos podemos fazer a diferença na vida de alguém!

Movember UP: Movimento Alerta para a Saúde Masculina

GINÁSIO OFF PEAK Valor Semanal x 52 Semanas

GINÁSIO HORÁRIO LIVRE Valor Semanal x 52 Semanas

VÍNCULO 2 SEMANAS

52 SEMANAS

AULAS BASIC

AULAS DE GRUPO PRESTIGE

BEBIDA VITAMINADA H2UP

ACESSO A TODOS OS CLUBES (exceto com piscina)

EXPERIÊNCIA GRÁTIS

ESCOLHE O TEU CLUBE!

ESCOLHE O TEU CLUBE!

ESCOLHE O TEU CLUBE!

ESCOLHE O TEU CLUBE!

SABER MAIS Famalicão

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Guimarães

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Braga Parque

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Paços de Ferreira

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Viana do Castelo

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Auchan Maia

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Porto - São João

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS MaiaShopping

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Matosinhos Mar Shopping

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Joane

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Viseu

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Porto - Praça Galiza

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Castelo Branco

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Vila Real

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Trofa

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Moreira da Maia

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Penafiel

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Vila do Conde

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Porto - Antas

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Santarém

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS São João da Madeira

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Setúbal

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Póvoa de Varzim

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Ovar

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Montijo

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Carcavelos

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Gondomar

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Sto António dos Cavaleiros

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Valongo

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Miraflores

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Olhão

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Benfica

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Porto - Ramalde Z.Ind.

CLUBES EM PRÉ-VENDA

GINÁSIO OFF PEAK
Valor Semanal x 52 Semanas

GINÁSIO HORÁRIO LIVRE
Valor Semanal x 52 Semanas