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Tens uma gaveta cheia de produtos para a tua rotina de beleza, mas não sabes bem como os utilizar? Vamos ajudar-te!
Creme, sérum, tónico, gel de limpeza… Tudo necessário e importante para manter a pele bonita, hidratada e cuidada durante mais tempo é certo, mas pode ser bastante confuso criar uma rotina de beleza que surta os devidos efeitos.
A ordem pela qual aplicas os teus produtos de beleza é importante e faz toda a diferença na sua eficácia. Isto acontece porque alguns produtos visam manter a pele protegida, enquanto outros ajudam a deixar entrar determinados ingredientes nutritivos.
ROTINA DE BELEZA: ESTA É A ORDEM CORRETA
Antes de te explicarmos a ordem correta dos produtos para a tua rotina de beleza, deves saber que entre cada produto é necessário esperar alguns segundos, para que os mesmos possam ser devidamente absorvidos pela pele, exceto, naturalmente, no caso dos produtos que se destinam à limpeza.
1. Sabonete ou Gel de Limpeza
Este é o primeiro passo da rotina de cuidados com a pele e podes usar qualquer um destes dois produtos, seja o sabonete ou o gel de limpeza, desde que o mesmo corresponda às características do teu tipo de pele.
A pele pode ser oleosa, mista, normal, seca, acneica ou sensível e isso deve ser tido em conta na escolha dos produtos certos – tanto te podes informar na internet acerca das características de cada como, como recorrer a uma consultora de beleza ou dermatologista nos casos mais complicados.
2. Exfoliante
Não é um passo que precises de fazer todos os dias, mas pelo menos, uma vez por semana, deves fazer uma exfoliação à pele, de modo a retirar as células mortas.
3. Tónico
Chega agora a vez do tónico, um produto que é, muitas vezes negligenciado, mas fundamental para restabelecer o ph da pele e prepará-la para melhor receber os produtos de tratamento.
4. Sérum
Os séruns são tratamentos superconcentrados e densos relativamente à quantidade de nutrientes e que têm preocupações específicas.
Existem vários tipos disponíveis no mercado, pelo que deves confirmar a função de cada um deles e certificar-te de que é isso que precisas.
O sérum deve ser aplicado com gentileza e não esfregado normalmente como fazemos com os cremes.
5. Creme de Olhos
Muitas pessoas deixam o creme de olhos para o fim da rotina de beleza, mas isso está errado. É agora que o deves colocar, espalhando também muito delicadamente apenas em redor dos olhos incluindo a pálpebra.
A melhor indicação para a sua implicação é usares o 4º dedo, porque assim não faremos tanta força como se usássemos, por exemplo, o indicador.
6. Hidratante
Mais um produto imprescindível na rotina de beleza de qualquer pessoa. Se tens dificuldades em escolher o creme adequado, então, esta regra básica pode ajudar, mas nada como verificar ao detalhe os produtos que pensas comprar e ver as respetivas características.
Os cremes de textura mais cremosa são mais indicados para a pele seca e os de textura mais leves e suaves para as peles mistas ou oleosas.
7. Tratamentos
Depois ainda poderás aplicar alguns produtos específicos, como um antioxidante, antiacne, olheiras ou antirrugas, porque depois da hidratação a pele está perfeitamente preparada para absorver qualquer tratamento.
8. Proteção Solar
Chegamos ao fim da rotina de beleza com um produto que todas as pessoas, de todas as idades e sexos devem usar, faça chuva ou sol, seja inverno ou verão: o protetor solar.
Este é o último passo na tua rotina de cuidados com a pele durante o dia, e serve para bloquear fisicamente os raios UV. E sim, deves mesmo colocar todos os dias, mesmo em dias nublados ou de chuva, porque os raios UV não precisam de sol para chegar à tua pele.
É por isso que tantas pessoas têm umas pequenas manchas mais escuras na pele, que se chamam de melasma, provocadas pelo efeito dos raios UV. Proteção sempre!
8 passos que podem dar trabalho, porém com o passar do tempo estarás cada vez mais habituada à tua própria rotina de beleza. E quando veres o resultado dos produtos a surtir efeito, ficarás ainda mais feliz.
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A adesão ao plano quinzenal não implica qualquer tipo de fidelização.
O pedido de não renovação assim como qualquer alteração ao contrato deverá ser solicitada por escrito com antecedência de 10 dias úteis.
Salienta-se que no decorrer desses dias, na existência de alguma cobrança, não existe o direito de reembolso por parte do Fitness UP.
A adesão ao plano anual implica à fidelização pelo período de 52 semanas contínuas e renovação automática, salvo comunicação do contrário.
O pedido de não renovação assim como qualquer alteração ao contrato deverá ser solicitada por escrito com antecedência de 10 dias úteis.
Salienta-se que no decorrer desses dias, na existência de alguma cobrança, não existe o direito de reembolso por parte do Fitness UP.
Para participares não é necessário possuíres o plano de aulas de grupo, nem fazer a marcação prévia.
Basta consultares o mapa de aulas e comparecer no estúdio dinâmico.
As aulas X-press (15min), aulas FIIT (30 min) e aulas Virtuais (50 min) esperam por ti!
As nossas aulas aliam intensidade e diversão! Os melhores treinos pré-coreografados do mundo estão reunidos na tua Tribo UP.
Da Zumba e do Cycling às modalidades Les Mills e EAC System o céu é o limite!
Aulas bombásticas em estúdios doutro mundo.
Trata-se de um complexo vitamínico que ajuda na recuperação muscular e, com o composto de L-Carnitina, auxilia a perda de massa gorda. Existem vários sabores disponíveis.
Ao estares inscrito(a) num clube Fitness UP podes treinar 7 dias por semana em todos os ginásios da cadeia.
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