Prepara-te para te sentir com 90 anos, o seguro de saúde é daquelas coisas que nos faz sentir mais "adultos” e por isso normalmente é um tema que fica para trás. Mas, entre uma série e outra, já te passou pela cabeça se um seguro de saúde vale a pena o investimento ou é só mais uma mensalidade? É isso que vamos descobrir neste artigo.
Calma, não precisas de fazer cárdio extra a pensar nisto! Mas se a tua vibe é dar tudo no ginásio e cuidar do corpo como se fosse um templo, este artigo é para ti. Vamos desmistificar o bico de obra dos seguros de saúde e descobrir se, para quem treina, este tipo de seguro pode ser um bom parceiro.
Mas Afinal o que é um Seguro de Saúde?
Imagina que estás no meio de um agachamento, na última repetição, com a técnica perfeita, e de repente passa o teu crush do ginásio e pimba! Lá aparece aquela dorzinha chata no joelho que te manda para o banho mais cedo. Pois é para isto que o seguro de saúde serve.
Basicamente, um seguro de saúde é um contrato em que pagas um valor chamado prémio (o que é estranho, porque quem é que está a ganhar o prémio, e porquê?) a uma seguradora e, em troca, tens acesso a cuidados de saúde privados que muitas vezes são mais rápidos e com descontos ou reembolsos dos teus pagamentos, dependendo do teu plano, ou seja, é como aquele limitador de segurança na barra fixa, esperas nunca precisar dele, mas, se precisares, ele está ali para te proteger se a coisa correr mal.
Quais são as tuas Opções?
Tens várias opções para garantir que continuas de boa saúde durante muito tempo:
- O Serviço Nacional de Saúde: O nosso Serviço Nacional de Saúde é top, universal e custos muito baixos ou nenhuns! Todos temos esta "rede de segurança" básica. Mas, sejamos honestos, como é para todos, as listas de espera podem ser mais longas que a tua série de prancha, especialmente para consultas de especialidade ou exames não urgentes, o que não é ideal.
- Planos de Saúde ou Cartões de Desconto: Estes são aqueles cartões que vês a vender no Goucha ou nas Televendas, são opções mais baratas que dão descontos numa rede de prestadores, mas, na verdade, não são bem seguros, mas facilitam o acesso a preços mais simpáticos e a alguma velocidade.
- Planos Empresariais: Se a tua empresa oferece um plano de saúde, agarra! Nem todas as empresas o fazem, mas funciona como um seguro privado, mas quem paga é o patrão. Muitas vezes até se estende à família e tem condições bem simpáticas.
- Seguros de Saúde: São o tema deste artigo e aqueles que contratas diretamente com as seguradoras tipo Fidelidade, Allianz, etc., as mesmas onde pagas o seguro do carro. Este, tens de ser tu a pagar do teu bolso, mas tens acesso a uma rede de hospitais e clínicas privadas. Marcações mais rápidas, normalmente um conforto extra e, muitas vezes, acesso a especialistas que no SNS demorariam uma eternidade. Muitas vezes até são os mesmos médicos.
Uma Pessoa Saudável Precisa de Seguro de Saúde?
Já toda a gente sabe que és saudável, que fazes exercício e comes bem e ainda bem que assim é, mas precisamente porque estás sempre ativo e puxas mais pelo corpo, é que um seguro de saúde pode ser o teu best friend.
- Lesões até o Ronaldo tem: Por mais que a tua técnica seja exemplar, ninguém está livre de dar um mau jeito por aquele pezinho ao lado na passadeira, ou deixar cair um peso em cima do pé, mas também coisas que podem não ser uma emergência, imagina que apanhas pé de atleta. Com um seguro, tratas disso num piscar de olhos no privado, sem esperar meses por uma consulta ou exame.
- O Seguro Morreu de velho: Isto é um provérbio por alguma razão. A saúde não é só músculo, é bem-estar geral. Check-ups regulares, análises ao sangue, consultas de medicina desportiva, etc. Com um seguro, tens mais liberdade para marcar estas consultas de rotina e garantir que a "máquina" está bem.
- Recuperação Mais Acelerada: Um seguro de saúde serve para tudo e sempre, mesmo quando não estás no ginásio. Imaginas que vais ao pão, torces um joelho numa valeta. Isto é uma lesão que te obriga a parar. Muitos seguros cobrem fisioterapia e reabilitação, acelerando a tua volta aos treinos e à vida normal. É a diferença entre recuperar a totalmente ou arriscar uma lesão mal curada.
- Nutrição e Performance: A alimentação é 90% do trabalho, certo? Muitas apólices já incluem consultas de nutrição e descontos. Assim já podes ter um nutricionista que vai ajudar-te a otimizar a dieta para os teus objetivos, seja ganhar massa ou perder gordura, o que precisares. Já agora, já alguém te contou sobre os benefícios do atum?
- Corpo São, Mente Sã: Pensavas que não tínhamos mais provérbios? O ginásio alivia o stress, mas tu não podes viver no ginásio e às vezes precisamos de alguém para nos ajudar com a nossa mente. As coberturas de psicologia podem ser uma grande ajuda para manter a motivação e o foco, dentro e fora do ginásio.
- Bónus: Alguns seguros oferecem extras como comparticipação em medicamentos e teleconsultas.
- Bónus extra: Parte do prémio que pagas de seguro pode ser deduzido no IRS!
O que Já Tens (SNS) vs Seguro de Saúde
Embora ter um SNS seja algo por que devemos estar gratos, ele também está muito sobrecarregado e, por isso, tem algumas desvantagens em relação ao seguro, mas vamos por partes.
Custo:
- SNS: Felizmente já está incluído nos teus impostos, não tens mensalidade extra, mesmo que pagues são normalmente pequenas taxas moderadoras.
- Seguro saúde: entre 20 € e 100 € por mês, depende da idade e do nível de cobertura que pretendes.
Tempo de espera:
- SNS: Infelizmente, normalmente é longo em consultas e exames.
- Seguro saúde: consultas marcadas em dias, exames em poucos dias ou semanas.
Liberdade de escolha:
- SNS: limitada, o médico e o hospital são atribuídos pelo sistema normalmente de forma aleatória.
- Seguro saúde: escolhes dentro de uma rede vasta de clínicas, hospitais e médicos o que achares melhor para ti.
Coberturas importantes:
- SNS: Tem fisioterapia e exames disponíveis, mas a espera costuma ser longa.
- Seguro saúde: fisioterapia, medicina desportiva, nutrição e outras especialidades úteis aos atletas como tu, ao alcance de um telefonema.
Para quem anda no ginásio:
- SNS: impecável nas urgências graves, menos eficaz para quem precisa de rapidez em lesões desportivas ou mais leves.
- Seguro saúde: ideal para minimizar tempo parado, garantir exames rápidos e fisioterapia de qualidade.
Não Sabes que Seguro de Saúde Escolher?
Decidires que queres um seguro, não quer dizer que vais contratar o primeiro que te aparece, há vários fatores que deves ter em conta, como por exemplo:
Avalia as Tuas Necessidades: Praticas desportos de maior impacto ou de grande intensidade? Verifica se cobre lesões desportivas e desporto amador.
Ambulatório vs. Hospitalização: O ideal é ter ambulatório incluído. Um seguro só de hospitalização é mais barato, mas só te safa em casos graves.
Fisioterapia e Reabilitação: Procura um plano com boa cobertura de fisioterapia, porque se fazes desporto é algo que podes precisar, mesmo para pequenas lesões.
Rede Médica e Parceiros: Antes de escolher, vê os serviços que o seguro tem perto de ti, como por exemplo se há bons ortopedistas, fisioterapeutas e clínicas desportivas. Se der descontos em parceiros, melhor ainda.
Plafonds e Franquias: Este é importante, compara sempre os valores máximos anuais para cada cobertura. Um plano muito barato pode ter limites baixos ou co-pagamentos muito altos. Verifica se há franquias, ou seja, qual o valor que pagas do teu bolso antes do seguro ativar.
Exclusões e Períodos de Carência: Lê as letras miudinhas, porque doenças pré-existentes são muitas vezes excluídas ou certas atividades como lesões de desportos radicais podem não estar cobertas.
Custo vs. Benefício: Um seguro de saúde tem de ser um investimento na tua saúde, e embora 20 ou 30 € por mês possa parecer muito, uma ida às urgências no privado ou uma série de sessões de fisio podem custar bem mais.
Qual é a Estrutura Normal de um Seguro?
Há muito seguros diferentes, mas a maioria deles vai oferecer a mesma gama de produtos, por exemplo:
- Custos Típicos: Para um jovem adulto entre os 25 e os 40 anos, (sim, jovem adulto wink wink) um seguro completo pode rondar os 20-50 €/mês. Mas quanto mais velho, mais caro ele vai ficar, por razões óbvias. Se fizeres planos familiares pode haver um bom desconto.
- Coberturas Normais:
- Ambulatório: Consultas, exames, análises, tratamentos.
- Hospitalização: Internamentos, cirurgias.
- Extras Frequentes: Parto, estomatologia (mais conhecido por dentista), medicamentos, próteses.
- O que normalmente não está seguro:
- Doenças que já tinhas antes de fazer o seguro.
- Tratamentos estéticos, a não ser que seja cirurgia reconstrutiva no caso de um acidente.
- Medicina alternativa como a acupuntura ou a osteopatia, mas depende muito do plano.
- Se te aleijares enquanto estás sob efeito de álcool/drogas.
- Check-ups de rotina sem justificação médica.
Mas Afinal um Seguro de Saúde Vale a Pena o Investimento ou Não?
Sejamos sinceros, ninguém está a pensar sair de casa e ir partir uma perna a qualquer lado, mas para a maioria das pessoas, um seguro de saúde não é um luxo, é uma ferramenta inteligente.
Pelo preço de um outfit novo, ou de uma carrada de Whey, podes dormir em paz por saberes que, se precisares, tens ali o seguro.
O SNS é uma grande ajuda, e devemos estar gratos todos os dias por ele, mas para quem quer rapidez e acesso facilitado a cuidados específicos para um estilo de vida ativo como o teu, um seguro faz todo o sentido.
Posto isto, sim, um seguro de saúde vale a pena o investimento, e se tiveres essa possibilidade é algo que deves investigar.
