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Mapa de aulas Carcavelos | Fitness UP

MAPA DE AULAS Carcavelos

Mais de 50 modalidades diferentes esperam por ti
Sábado, 12 de Setembro de 2026

	Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta	Sábado	Domingo
MANHÃ	Body Pump 07:15 - 50' \| Studio 1 Total Training 08:15 - 30' \| Studio 1 Abs 08:30 - 15' \| Studio X Yoga 09:30 - 50' \| Studio 1 Abs 10:30 - 15' \| Studio X Pilates 11:30 - 50' \| Studio 1	Pilates 07:05 - 50' \| Studio 1 GAP 09:15 - 30' \| Studio 1 Funcional 09:30 - 15' \| Studio X Power Core 10:00 - 30' \| Studio 1 Total Training 10:45 - 50' \| Studio 1 Funcional 11:30 - 15' \| Studio X	Local 07:15 - 30' \| Studio CZ Funcional 08:30 - 15' \| Studio X Abs 09:30 - 15' \| Studio X Total Training 09:30 - 30' \| Studio CZ Funcional 10:30 - 15' \| Studio X Abs 11:30 - 15' \| Studio X	Funcional 07:30 - 15' \| Studio X Abs 08:30 - 15' \| Studio X Funcional 09:30 - 15' \| Studio X Yoga 09:30 - 50' \| Studio 1 Abs 10:30 - 15' \| Studio X FIIT 11:30 - 30' \| Studio CZ	Abs 07:30 - 15' \| Studio X Local 09:00 - 50' \| Studio 1 Funcional 09:30 - 15' \| Studio X Power Core 10:00 - 30' \| Studio 1 Total Training 10:45 - 30' \| Studio 1 Abs 11:30 - 15' \| Studio X	Abs 08:30 - 15' \| Studio X Funcional 09:30 - 15' \| Studio X Yoga 10:10 - 50' \| Studio 1 Abs 10:30 - 15' \| Studio X Power Glute 11:15 - 30' \| Studio 1 Funcional 11:30 - 15' \| Studio X	Funcional 09:30 - 15' \| Studio X Total Training 10:00 - 30' \| Studio 1 Abs 10:30 - 15' \| Studio X Body Pump 10:45 - 50' \| Studio 1 Funcional 11:30 - 15' \| Studio X
TARDE	Cycling 12:45 - 30' \| Studio 3 Power Glute 13:20 - 30' \| Studio 1 Virtual Core 14:00 - 45' \| Studio EV Funcional 14:30 - 15' \| Studio X Virtual GAP 15:00 - 45' \| Studio EV Abs 15:30 - 15' \| Studio X Virtual Cycling 16:00 - 45' \| Studio EV Funcional 16:30 - 15' \| Studio X Abs 17:30 - 15' \| Studio X	Local 12:45 - 30' \| Studio 1 Cycling 13:20 - 30' \| Studio 3 Virtual GAP 14:00 - 45' \| Studio EV Abs 14:30 - 15' \| Studio X Virtual Cycling 15:00 - 45' \| Studio EV Funcional 15:30 - 15' \| Studio X Virtual Core 16:00 - 45' \| Studio EV Abs 16:30 - 15' \| Studio X GAP 17:00 - 30' \| Studio 1	GAP 12:45 - 30' \| Studio 1 Pilates 13:20 - 50' \| Studio 1 Virtual Cycling 14:00 - 45' \| Studio EV Funcional 14:30 - 15' \| Studio X Virtual Core 15:00 - 45' \| Studio EV Abs 15:30 - 15' \| Studio X Virtual GAP 16:00 - 45' \| Studio EV Funcional 16:30 - 15' \| Studio X Abs 17:30 - 15' \| Studio X	Abs 12:30 - 15' \| Studio X Funcional 13:30 - 15' \| Studio X Virtual Core 14:00 - 45' \| Studio EV Abs 14:30 - 15' \| Studio X Virtual GAP 15:00 - 45' \| Studio EV Funcional 15:30 - 15' \| Studio X Virtual Cycling 16:00 - 45' \| Studio EV Abs 16:30 - 15' \| Studio X Pilates 17:00 - 50' \| Studio 1	Local 12:45 - 30' \| Studio 1 Dance 13:20 - 30' \| Studio 1 Virtual GAP 14:00 - 45' \| Studio EV Funcional 14:30 - 15' \| Studio X Virtual Cycling 15:00 - 45' \| Studio EV Abs 15:30 - 15' \| Studio X Virtual Core 16:00 - 45' \| Studio EV Funcional 16:30 - 15' \| Studio X Abs 17:30 - 15' \| Studio X	Cycling 12:00 - 30' \| Studio 3 Abs 12:30 - 15' \| Studio X Funcional 13:30 - 15' \| Studio X Abs 14:30 - 15' \| Studio X Funcional 15:30 - 15' \| Studio X Abs 16:30 - 15' \| Studio X Funcional 17:30 - 15' \| Studio X	- - -
NOITE	Yoga 18:00 - 50' \| Studio 1 Total Training 18:00 - 50' \| Studio CZ Cycling 18:00 - 50' \| Studio 3 Funcional 18:30 - 15' \| Studio X Local 19:10 - 50' \| Studio 1 Cycling 19:30 - 50' \| Studio 3 Abs 19:30 - 15' \| Studio X Funcional 20:30 - 15' \| Studio X	Cycling 18:00 - 30' \| Studio 3 Dance 18:00 - 30' \| Studio 1 Abs 18:30 - 15' \| Studio X Mindfullness 18:30 - 30' \| Studio CZ Power Glute 18:45 - 30' \| Studio 1 FIIT 19:30 - 30' \| Studio CZ Kickboxing 20:15 - 50' \| Studio CZ Abs 20:30 - 15' \| Studio X	Total Training 18:00 - 30' \| Studio CZ Body Pump 18:00 - 50' \| Studio 1 Funcional 18:30 - 15' \| Studio X Dance 19:00 - 50' \| Studio 1 Total Training 19:15 - 30' \| Studio CZ Abs 19:30 - 15' \| Studio X Yoga 20:00 - 50' \| Studio 1 Funcional 20:30 - 15' \| Studio X	Local 18:00 - 30' \| Studio 1 Funcional 18:30 - 15' \| Studio X Dance 18:45 - 50' \| Studio 1 Mindfullness 19:00 - 30' \| Studio CZ Funcional 19:30 - 15' \| Studio X Cycling 19:30 - 50' \| Studio 3 Kickboxing 20:15 - 50' \| Studio CZ Abs 20:30 - 15' \| Studio X	Total Training 18:00 - 30' \| Studio CZ Abs 18:30 - 15' \| Studio X Power Glute 18:45 - 30' \| Studio 1 Cycling 19:00 - 50' \| Studio 3 Body Pump 19:15 - 50' \| Studio 1 Funcional 19:30 - 15' \| Studio X Abs 20:30 - 15' \| Studio X Funcional 21:30 - 15' \| Studio X	Abs 18:30 - 15' \| Studio X	- - -

LEGENDA:

X (X-Press)
R (Ringue)
CZ (Cross Zone)
FZ (Funcional Zone)
EV (Estúdio Virtual)
P (Piscina)
OUT (Outdoor)
Aulas Prestige
Todos os Planos

O Fitness UP reserva-se ao direito de livremente modificar as atividades e horários. Mais informações na receção do Clube.

Nos feriados vigora o horário de domingo no clube em questão.

Lx - Avenida da República

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SEGUNDA > SEXTA
09:00 > 11:30
14:00 > 17:00
21:00 > FECHO

AULAS DE GRUPO BASIC
AULAS VIRTUAIS
AULAS FIIT
AULAS X-PRESS
ACESSO A TODOS OS CLUBES
(exceto clubes com piscina)

GINÁSIO HORÁRIO LIVRE
AULAS DE GRUPO BASIC
AULAS VIRTUAIS
AULAS FIIT
AULAS X-PRESS
ACESSO A TODOS OS CLUBES (exceto com piscina)
PLANEAMENTO NUTRIÇÃO SEMESTRAL

A adesão ao plano quinzenal não implica qualquer tipo de fidelização.

O pedido de não renovação assim como qualquer alteração ao contrato deverá ser solicitada por escrito com antecedência de 10 dias úteis.

Salienta-se que no decorrer desses dias, na existência de alguma cobrança, não existe o direito de reembolso por parte do Fitness UP.

A adesão ao plano anual implica à fidelização pelo período de 52 semanas contínuas e renovação automática, salvo comunicação do contrário.

O pedido de não renovação assim como qualquer alteração ao contrato deverá ser solicitada por escrito com antecedência de 10 dias úteis.

Salienta-se que no decorrer desses dias, na existência de alguma cobrança, não existe o direito de reembolso por parte do Fitness UP.

Para participares não é necessário possuíres o plano de aulas de grupo, nem fazer a marcação prévia.

Basta consultares o mapa de aulas e comparecer no estúdio dinâmico.

As aulas X-press (15min), aulas FIIT (30 min) e aulas Virtuais (50 min) esperam por ti!

As nossas aulas aliam intensidade e diversão! Os melhores treinos pré-coreografados do mundo estão reunidos na tua Tribo UP.

Da Zumba e do Cycling às modalidades Les Mills e EAC System o céu é o limite!

Aulas bombásticas em estúdios doutro mundo.

Trata-se de um complexo vitamínico que ajuda na recuperação muscular e, com o composto de L-Carnitina, auxilia a perda de massa gorda. Existem vários sabores disponíveis.

Ao estares inscrito(a) num clube Fitness UP podes treinar 7 dias por semana em todos os ginásios da cadeia.

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Porto - Foz

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Rio de Mouro

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Corroios

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Mapa de aulas Carcavelos | Fitness UP

MAPA DE AULAS Carcavelos

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VÍNCULO 2 SEMANAS

52 SEMANAS

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BEBIDA VITAMINADA H2UP

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EXPERIÊNCIA GRÁTIS

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