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Joane

Mais de 50 modalidades
diferentes esperam por ti.
MANHÃ
HORA AULA TEMPO/ESTÚDIO
08:00 Abs 15' | Studio X
09:00 Funcional 15' | Studio X
09:15 Yoga 30' | Studio 1
10:00 Abs 15' | Studio X
10:15 Cycling 30' | Studio 2
TARDE
HORA AULA TEMPO/ESTÚDIO
12:00 Abs 15' | Studio X
13:00 FIIT 30' | Studio X
14:00 Abs 15' | Studio X
15:00 Funcional 15' | Studio X
16:00 Abs 15' | Studio X
NOITE
HORA AULA TEMPO/ESTÚDIO
18:15 Local 30' | Studio 3
18:30 Cycling 50' | Studio 2
18:35 Pilates 50' | Studio 1
19:00 FIIT 30' | Studio X
19:30 kickboxing 50' | Studio R
19:35 YourFit Jump 50' | Studio 3
19:40 Crosstraining 30' | Studio CZ
MANHÃ
HORA AULA TEMPO/ESTÚDIO
08:00 kickboxing 30' | Studio R
08:00 Funcional 15' | Studio X
09:00 Abs 15' | Studio X
10:00 Funcional 15' | Studio X
11:00 Abs 15' | Studio X
TARDE
HORA AULA TEMPO/ESTÚDIO
12:00 Funcional 15' | Studio X
14:00 Funcional 15' | Studio X
15:30 Pilates 50' | Studio 1
16:00 Abs 15' | Studio X
17:00 Funcional 15' | Studio X
NOITE
HORA AULA TEMPO/ESTÚDIO
18:00 Abs 15' | Studio X
18:15 Cycling 50' | Studio 2
18:15 GAP 30' | Studio 3
19:00 Funcional 15' | Studio X
19:15 YourFit Pump 50' | Studio 3
20:00 Abs 15' | Studio X
21:00 Funcional 15' | Studio X
MANHÃ
HORA AULA TEMPO/ESTÚDIO
07:30 Circuit Training 30' | Studio 1
08:00 Abs 15' | Studio X
09:00 Funcional 15' | Studio X
09:15 Cycling 30' | Studio 2
10:00 Local 30' | Studio 3
TARDE
HORA AULA TEMPO/ESTÚDIO
12:00 Abs 15' | Studio X
13:00 Local 30' | Studio 3
15:00 Funcional 15' | Studio X
16:00 Abs 15' | Studio X
17:00 Funcional 15' | Studio X
NOITE
HORA AULA TEMPO/ESTÚDIO
18:00 Abs 15' | Studio X
18:10 Step 30' | Studio 3
18:15 FIIT 30' | Studio X
18:45 FitDance 30' | Studio 3
19:00 Funcional 15' | Studio X
19:25 Cycling 50' | Studio 2
19:30 kickboxing 50' | Studio R
MANHÃ
HORA AULA TEMPO/ESTÚDIO
07:30 FIIT 30' | Studio X
08:00 Boxe 30' | Studio R
09:00 Abs 15' | Studio X
10:00 Funcional 15' | Studio X
11:00 Abs 15' | Studio X
TARDE
HORA AULA TEMPO/ESTÚDIO
12:00 Funcional 15' | Studio X
15:00 Abs 15' | Studio X
15:45 Pilates 50' | Studio 1
16:00 Funcional 15' | Studio X
17:40 Cycling 50' | Studio 2
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18:00 Funcional 15' | Studio X
18:15 Pilates 50' | Studio 1
18:40 Local 30' | Studio 3
19:00 Abs 15' | Studio X
19:15 YourFit Jump 50' | Studio 3
19:45 Crosstraining 30' | Studio CZ
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MANHÃ
HORA AULA TEMPO/ESTÚDIO
08:00 Abs 15' | Studio X
09:00 Funcional 15' | Studio X
10:00 Pilates 30' | Studio 1
10:00 Abs 15' | Studio X
11:00 Funcional 15' | Studio X
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12:00 Abs 15' | Studio X
13:00 GAP 30' | Studio 1
15:00 Funcional 15' | Studio X
16:00 Abs 15' | Studio X
17:00 Funcional 15' | Studio X
NOITE
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18:00 Abs 15' | Studio X
18:15 Crosstraining 30' | Studio X
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  • R (Ringue)
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Terça-Feira, 30 de Maio de 2023
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
MANHÃ
Abs
08:00 - 15' | Studio X
Funcional
09:00 - 15' | Studio X
Yoga
09:15 - 30' | Studio 1
Abs
10:00 - 15' | Studio X
Cycling
10:15 - 30' | Studio 2
kickboxing
08:00 - 30' | Studio R
Funcional
08:00 - 15' | Studio X
Abs
09:00 - 15' | Studio X
Funcional
10:00 - 15' | Studio X
Abs
11:00 - 15' | Studio X
Circuit Training
07:30 - 30' | Studio 1
Abs
08:00 - 15' | Studio X
Funcional
09:00 - 15' | Studio X
Cycling
09:15 - 30' | Studio 2
Local
10:00 - 30' | Studio 3
FIIT
07:30 - 30' | Studio X
Boxe
08:00 - 30' | Studio R
Abs
09:00 - 15' | Studio X
Funcional
10:00 - 15' | Studio X
Abs
11:00 - 15' | Studio X
Abs
08:00 - 15' | Studio X
Funcional
09:00 - 15' | Studio X
Pilates
10:00 - 30' | Studio 1
Abs
10:00 - 15' | Studio X
Funcional
11:00 - 15' | Studio X
Funcional
08:00 - 15' | Studio X
Abs
09:00 - 15' | Studio X
Pilates
09:15 - 50' | Studio 1
Funcional
10:00 - 15' | Studio X
Cycling
10:15 - 50' | Studio 2
Funcional
09:00 - 15' | Studio X
Abs
10:00 - 15' | Studio X
Funcional
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TARDE
Abs
12:00 - 15' | Studio X
FIIT
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Abs
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Funcional
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Abs
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Funcional
12:00 - 15' | Studio X
Funcional
14:00 - 15' | Studio X
Pilates
15:30 - 50' | Studio 1
Abs
16:00 - 15' | Studio X
Funcional
17:00 - 15' | Studio X
Abs
12:00 - 15' | Studio X
Local
13:00 - 30' | Studio 3
Funcional
15:00 - 15' | Studio X
Abs
16:00 - 15' | Studio X
Funcional
17:00 - 15' | Studio X
Funcional
12:00 - 15' | Studio X
Abs
15:00 - 15' | Studio X
Pilates
15:45 - 50' | Studio 1
Funcional
16:00 - 15' | Studio X
Cycling
17:40 - 50' | Studio 2
Abs
12:00 - 15' | Studio X
GAP
13:00 - 30' | Studio 1
Funcional
15:00 - 15' | Studio X
Abs
16:00 - 15' | Studio X
Funcional
17:00 - 15' | Studio X
Funcional
12:00 - 15' | Studio X
Funcional
14:00 - 15' | Studio X
Abs
15:00 - 15' | Studio X
Funcional
16:00 - 15' | Studio X
Abs
17:00 - 15' | Studio X
Abs
12:00 - 15' | Studio X
NOITE
Local
18:15 - 30' | Studio 3
Cycling
18:30 - 50' | Studio 2
Pilates
18:35 - 50' | Studio 1
FIIT
19:00 - 30' | Studio X
kickboxing
19:30 - 50' | Studio R
YourFit Jump
19:35 - 50' | Studio 3
Crosstraining
19:40 - 30' | Studio CZ
Abs
18:00 - 15' | Studio X
Cycling
18:15 - 50' | Studio 2
GAP
18:15 - 30' | Studio 3
Funcional
19:00 - 15' | Studio X
YourFit Pump
19:15 - 50' | Studio 3
Abs
20:00 - 15' | Studio X
Funcional
21:00 - 15' | Studio X
Abs
18:00 - 15' | Studio X
Step
18:10 - 30' | Studio 3
FIIT
18:15 - 30' | Studio X
FitDance
18:45 - 30' | Studio 3
Funcional
19:00 - 15' | Studio X
Cycling
19:25 - 50' | Studio 2
kickboxing
19:30 - 50' | Studio R
Funcional
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Pilates
18:15 - 50' | Studio 1
Local
18:40 - 30' | Studio 3
Abs
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YourFit Jump
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Crosstraining
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Abs
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Crosstraining
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Cycling
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Abs
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Boxe
19:30 - 50' | Studio R
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20:00 - 15' | Studio X
Abs
21:00 - 30' | Studio X
Funcional
18:00 - 15' | Studio X
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  • FZ (Funcional Zone)
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  • OUT (Outdoor)
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SEGUNDA > SEXTA
09:00 > 11:30
14:00 > 17:00
21:00 > FECHO


AULAS DE GRUPO BASIC
AULAS VIRTUAIS
AULAS FIIT
AULAS X-PRESS

ACESSO A TODOS OS CLUBES
(exceto clubes com piscina)
GINÁSIO HORÁRIO LIVRE
AULAS DE GRUPO BASIC
AULAS VIRTUAIS
AULAS FIIT
AULAS X-PRESS

ACESSO A TODOS OS CLUBES (exceto com piscina)
PLANEAMENTO NUTRIÇÃO SEMESTRAL

A adesão ao plano quinzenal não implica qualquer tipo de fidelização.

O pedido de não renovação assim como qualquer alteração ao contrato deverá ser solicitada por escrito com antecedência de 10 dias úteis.

Salienta-se que no decorrer desses dias, na existência de alguma cobrança, não existe o direito de reembolso por parte do Fitness UP.

A adesão ao plano anual implica à fidelização pelo período de 52 semanas contínuas e renovação automática, salvo comunicação do contrário.

O pedido de não renovação assim como qualquer alteração ao contrato deverá ser solicitada por escrito com antecedência de 10 dias úteis.

Salienta-se que no decorrer desses dias, na existência de alguma cobrança, não existe o direito de reembolso por parte do Fitness UP.

Para participares não é necessário possuíres o plano de aulas de grupo, nem fazer a marcação prévia.

Basta consultares o mapa de aulas e comparecer no estúdio dinâmico.

As aulas X-press (15min), aulas FIIT (30 min) e aulas Virtuais (50 min) esperam por ti!

As nossas aulas aliam intensidade e diversão! Os melhores treinos pré-coreografados do mundo estão reunidos na tua Tribo UP.

Da Zumba e do Cycling às modalidades Les Mills e EAC System o céu é o limite!

Aulas bombásticas em estúdios doutro mundo.

Trata-se de um complexo vitamínico que ajuda na recuperação muscular e, com o composto de L-Carnitina, auxilia a perda de massa gorda. Existem vários sabores disponíveis.

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