A CARREGAR...

RESGATA O TEU
PLANO DE TREINO

Autorizo a receção de informação acerca de novos produtos e serviços, ofertas e campanhas especiais, informações atualizadas sobre a atividade do Fitness UP e para efeitos de marketing direto, através de sms e/ou e-mail. Aceito os termos constantes na Política de Privacidade do Fitness UP.

FALA CONNOSCO

APOIO AO CLIENTE

MARCA JÁ O TEU
RASTREIO NUTRICIONAL!

FALA CONNOSCO

APOIO AO CLIENTE

RESGATA O TEU
PLANO DE TREINO

MARCA JÁ O TEU
RASTREIO NUTRICIONAL!

Mapa de aulas Joane | Fitness UP

MAPA DE AULAS Joane

Mais de 50 modalidades diferentes esperam por ti
Quinta-Feira, 25 de Abril de 2024

	Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta	Sábado	Domingo
MANHÃ	Local 07:15 - 30' \| Studio 3 Abs 08:30 - 15' \| Studio X Cycling 09:30 - 30' \| Studio 2 Funcional 09:30 - 15' \| Studio X Abs 10:30 - 15' \| Studio X	Abs 07:30 - 15' \| Studio X Kickboxing 08:15 - 30' \| Studio R Crosstraining 09:30 - 30' \| Studio 3 Funcional 10:30 - 15' \| Studio X Abs 11:30 - 15' \| Studio X	YourFit Pump 07:15 - 30' \| Studio 3 Abs 08:30 - 15' \| Studio X Pilates 09:30 - 30' \| Studio 1 Abs 10:30 - 15' \| Studio X Funcional 11:30 - 15' \| Studio X	Funcional 07:30 - 15' \| Studio X Boxe 08:15 - 30' \| Studio R Abs 09:30 - 15' \| Studio X Funcional 10:30 - 15' \| Studio X Abs 11:30 - 15' \| Studio X	Crosstraining 07:15 - 30' \| Studio X Abs 08:30 - 15' \| Studio X GAP 09:30 - 30' \| Studio 3 Abs 10:30 - 15' \| Studio X Funcional 11:30 - 15' \| Studio X	Pilates 09:15 - 50' \| Studio 1 Abs 09:30 - 15' \| Studio X Cycling 10:15 - 50' \| Studio 2 Funcional 10:30 - 15' \| Studio X Abs 11:30 - 15' \| Studio X	Funcional 09:30 - 15' \| Studio X Abs 10:30 - 15' \| Studio X Funcional 11:30 - 15' \| Studio X
TARDE	Abs 12:30 - 15' \| Studio X FIIT 13:00 - 30' \| Studio X Abs 14:30 - 15' \| Studio X Local 15:30 - 30' \| Studio 3 Abs 16:30 - 15' \| Studio X Funcional 17:30 - 15' \| Studio X	Funcional 12:30 - 15' \| Studio X Abs 13:30 - 15' \| Studio X Funcional 14:30 - 15' \| Studio X Pilates 15:30 - 50' \| Studio 1 Funcional 16:30 - 15' \| Studio X Abs 17:30 - 15' \| Studio X	Abs 12:30 - 15' \| Studio X Local 13:00 - 30' \| Studio 3 Abs 14:30 - 15' \| Studio X Funcional 15:30 - 15' \| Studio X Abs 16:30 - 15' \| Studio X Funcional 17:30 - 15' \| Studio X	Funcional 12:30 - 15' \| Studio X Abs 13:30 - 15' \| Studio X Funcional 14:30 - 15' \| Studio X Pilates 15:30 - 50' \| Studio 1 Funcional 16:30 - 15' \| Studio X Abs 17:30 - 15' \| Studio X	Abs 12:30 - 15' \| Studio X Crosstraining 13:00 - 30' \| Studio CZ Abs 14:30 - 15' \| Studio X Funcional 15:30 - 15' \| Studio X Abs 16:30 - 15' \| Studio X Funcional 17:30 - 15' \| Studio X	Funcional 12:30 - 15' \| Studio X Abs 13:30 - 15' \| Studio X Funcional 14:30 - 15' \| Studio X Abs 15:30 - 15' \| Studio X Funcional 16:30 - 15' \| Studio X Abs 17:30 - 15' \| Studio X	Abs 12:30 - 15' \| Studio X
NOITE	Local 18:15 - 30' \| Studio 3 Abs 18:30 - 15' \| Studio X Pilates 18:45 - 50' \| Studio 1 Cycling 19:00 - 50' \| Studio 2 YourFit Jump 19:15 - 50' \| Studio 3 Crosstraining 19:20 - 30' \| Studio CZ kickboxing 19:30 - 50' \| Studio R Funcional 19:30 - 15' \| Studio X	Cycling 18:15 - 50' \| Studio 2 Abs 18:30 - 15' \| Studio X Zumba 18:45 - 50' \| Studio 1 YourFit Pump 19:15 - 50' \| Studio 3 Funcional 19:30 - 15' \| Studio X FIIT 19:45 - 30' \| Studio X Abs 20:30 - 15' \| Studio X Funcional 21:30 - 15' \| Studio X	FIIT 18:15 - 30' \| Studio X YourFit Pump 18:45 - 30' \| Studio 3 Cycling 19:15 - 50' \| Studio 2 YourFit Booty 19:20 - 50' \| Studio 3 kickboxing 19:30 - 50' \| Studio R Funcional 19:30 - 15' \| Studio X Abs 20:30 - 15' \| Studio X Funcional 21:30 - 15' \| Studio X	Local 18:15 - 30' \| Studio 3 Pilates 18:30 - 50' \| Studio 1 Funcional 18:30 - 15' \| Studio X YourFit Jump 18:45 - 50' \| Studio 3 Crosstraining 19:00 - 30' \| Studio CZ Abs 19:30 - 15' \| Studio X Cycling 19:45 - 30' \| Studio 2 Funcional 20:30 - 15' \| Studio X	Crosstraining 18:15 - 30' \| Studio X Funcional 18:30 - 15' \| Studio X Cycling 18:45 - 30' \| Studio 2 YourFit Pulse 19:00 - 30' \| Studio 3 Boxe 19:30 - 50' \| Studio R Abs 19:30 - 15' \| Studio X Funcional 20:30 - 15' \| Studio X Abs 21:30 - 15' \| Studio X	Funcional 18:30 - 15' \| Studio X Abs 19:30 - 15' \| Studio X	- - -

LEGENDA:

X (X-Press)
R (Ringue)
CZ (Cross Zone)
FZ (Funcional Zone)
EV (Estúdio Virtual)
P (Piscina)
OUT (Outdoor)
Aulas Prestige
Todos os Planos

O Fitness UP reserva-se ao direito de livremente modificar as atividades e horários. Mais informações na receção do Clube.

Nos feriados vigora o horário de domingo no clube em questão.

Matosinhos - Mar Shopping

Matosinhos - Mar Shopping

SEGUNDA > SEXTA
09:00 > 11:30
14:00 > 17:00
21:00 > FECHO

AULAS DE GRUPO BASIC
AULAS VIRTUAIS
AULAS FIIT
AULAS X-PRESS
ACESSO A TODOS OS CLUBES
(exceto clubes com piscina)

GINÁSIO HORÁRIO LIVRE
AULAS DE GRUPO BASIC
AULAS VIRTUAIS
AULAS FIIT
AULAS X-PRESS
ACESSO A TODOS OS CLUBES (exceto com piscina)
PLANEAMENTO NUTRIÇÃO SEMESTRAL

A adesão ao plano quinzenal não implica qualquer tipo de fidelização.

O pedido de não renovação assim como qualquer alteração ao contrato deverá ser solicitada por escrito com antecedência de 10 dias úteis.

Salienta-se que no decorrer desses dias, na existência de alguma cobrança, não existe o direito de reembolso por parte do Fitness UP.

A adesão ao plano anual implica à fidelização pelo período de 52 semanas contínuas e renovação automática, salvo comunicação do contrário.

O pedido de não renovação assim como qualquer alteração ao contrato deverá ser solicitada por escrito com antecedência de 10 dias úteis.

Salienta-se que no decorrer desses dias, na existência de alguma cobrança, não existe o direito de reembolso por parte do Fitness UP.

Para participares não é necessário possuíres o plano de aulas de grupo, nem fazer a marcação prévia.

Basta consultares o mapa de aulas e comparecer no estúdio dinâmico.

As aulas X-press (15min), aulas FIIT (30 min) e aulas Virtuais (50 min) esperam por ti!

As nossas aulas aliam intensidade e diversão! Os melhores treinos pré-coreografados do mundo estão reunidos na tua Tribo UP.

Da Zumba e do Cycling às modalidades Les Mills e EAC System o céu é o limite!

Aulas bombásticas em estúdios doutro mundo.

Trata-se de um complexo vitamínico que ajuda na recuperação muscular e, com o composto de L-Carnitina, auxilia a perda de massa gorda. Existem vários sabores disponíveis.

Ao estares inscrito(a) num clube Fitness UP podes treinar 7 dias por semana em todos os ginásios da cadeia.

Matosinhos Mar Shopping

Porto - Ramalde Z.Ind.

Porto - São João

Porto - São João - Amial

Sto António dos Cavaleiros

Nenhum clube para selecionar!

Porto - Antas

Auchan Maia

Braga Parque

Castelo Branco

Famalicão

Guimarães

Joane

MaiaShopping

Matosinhos Mar Shopping

Moreira da Maia

Paços de Ferreira

Porto - São João

Póvoa de Varzim

Porto - Praça Galiza

Setúbal

Sto António dos Cavaleiros

Trofa

Valongo

Viana do Castelo

Vila do Conde

Viseu

Porto - Antas

Auchan Maia

Braga Parque

Castelo Branco

Famalicão

Guimarães

Joane

MaiaShopping

Matosinhos Mar Shopping

Moreira da Maia

Ovar

Paços de Ferreira

Porto - Praça Galiza

Porto - São João

Póvoa de Varzim

São João da Madeira

Setúbal

Sto António dos Cavaleiros

Trofa

Valongo

Viana do Castelo

Vila do Conde

Vila Real

Viseu

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

Leiria

Lx - Estefânia

Odivelas

QUERES ADERIR?
NÓS LIGAMOS-TE GRÁTIS!

	Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta	Sábado	Domingo
MANHÃ	Local 07:15 - 30' \| Studio 3 Abs 08:30 - 15' \| Studio X Cycling 09:30 - 30' \| Studio 2 Funcional 09:30 - 15' \| Studio X Abs 10:30 - 15' \| Studio X	Abs 07:30 - 15' \| Studio X Kickboxing 08:15 - 30' \| Studio R Crosstraining 09:30 - 30' \| Studio 3 Funcional 10:30 - 15' \| Studio X Abs 11:30 - 15' \| Studio X	YourFit Pump 07:15 - 30' \| Studio 3 Abs 08:30 - 15' \| Studio X Pilates 09:30 - 30' \| Studio 1 Abs 10:30 - 15' \| Studio X Funcional 11:30 - 15' \| Studio X	Funcional 07:30 - 15' \| Studio X Boxe 08:15 - 30' \| Studio R Abs 09:30 - 15' \| Studio X Funcional 10:30 - 15' \| Studio X Abs 11:30 - 15' \| Studio X	Crosstraining 07:15 - 30' \| Studio X Abs 08:30 - 15' \| Studio X GAP 09:30 - 30' \| Studio 3 Abs 10:30 - 15' \| Studio X Funcional 11:30 - 15' \| Studio X	Pilates 09:15 - 50' \| Studio 1 Abs 09:30 - 15' \| Studio X Cycling 10:15 - 50' \| Studio 2 Funcional 10:30 - 15' \| Studio X Abs 11:30 - 15' \| Studio X	Funcional 09:30 - 15' \| Studio X Abs 10:30 - 15' \| Studio X Funcional 11:30 - 15' \| Studio X
TARDE	Abs 12:30 - 15' \| Studio X FIIT 13:00 - 30' \| Studio X Abs 14:30 - 15' \| Studio X Local 15:30 - 30' \| Studio 3 Abs 16:30 - 15' \| Studio X Funcional 17:30 - 15' \| Studio X	Funcional 12:30 - 15' \| Studio X Abs 13:30 - 15' \| Studio X Funcional 14:30 - 15' \| Studio X Pilates 15:30 - 50' \| Studio 1 Funcional 16:30 - 15' \| Studio X Abs 17:30 - 15' \| Studio X	Abs 12:30 - 15' \| Studio X Local 13:00 - 30' \| Studio 3 Abs 14:30 - 15' \| Studio X Funcional 15:30 - 15' \| Studio X Abs 16:30 - 15' \| Studio X Funcional 17:30 - 15' \| Studio X	Funcional 12:30 - 15' \| Studio X Abs 13:30 - 15' \| Studio X Funcional 14:30 - 15' \| Studio X Pilates 15:30 - 50' \| Studio 1 Funcional 16:30 - 15' \| Studio X Abs 17:30 - 15' \| Studio X	Abs 12:30 - 15' \| Studio X Crosstraining 13:00 - 30' \| Studio CZ Abs 14:30 - 15' \| Studio X Funcional 15:30 - 15' \| Studio X Abs 16:30 - 15' \| Studio X Funcional 17:30 - 15' \| Studio X	Funcional 12:30 - 15' \| Studio X Abs 13:30 - 15' \| Studio X Funcional 14:30 - 15' \| Studio X Abs 15:30 - 15' \| Studio X Funcional 16:30 - 15' \| Studio X Abs 17:30 - 15' \| Studio X	Abs 12:30 - 15' \| Studio X
NOITE	Local 18:15 - 30' \| Studio 3 Abs 18:30 - 15' \| Studio X Pilates 18:45 - 50' \| Studio 1 Cycling 19:00 - 50' \| Studio 2 YourFit Jump 19:15 - 50' \| Studio 3 Crosstraining 19:20 - 30' \| Studio CZ kickboxing 19:30 - 50' \| Studio R Funcional 19:30 - 15' \| Studio X	Cycling 18:15 - 50' \| Studio 2 Abs 18:30 - 15' \| Studio X Zumba 18:45 - 50' \| Studio 1 YourFit Pump 19:15 - 50' \| Studio 3 Funcional 19:30 - 15' \| Studio X FIIT 19:45 - 30' \| Studio X Abs 20:30 - 15' \| Studio X Funcional 21:30 - 15' \| Studio X	FIIT 18:15 - 30' \| Studio X YourFit Pump 18:45 - 30' \| Studio 3 Cycling 19:15 - 50' \| Studio 2 YourFit Booty 19:20 - 50' \| Studio 3 kickboxing 19:30 - 50' \| Studio R Funcional 19:30 - 15' \| Studio X Abs 20:30 - 15' \| Studio X Funcional 21:30 - 15' \| Studio X	Local 18:15 - 30' \| Studio 3 Pilates 18:30 - 50' \| Studio 1 Funcional 18:30 - 15' \| Studio X YourFit Jump 18:45 - 50' \| Studio 3 Crosstraining 19:00 - 30' \| Studio CZ Abs 19:30 - 15' \| Studio X Cycling 19:45 - 30' \| Studio 2 Funcional 20:30 - 15' \| Studio X	Crosstraining 18:15 - 30' \| Studio X Funcional 18:30 - 15' \| Studio X Cycling 18:45 - 30' \| Studio 2 YourFit Pulse 19:00 - 30' \| Studio 3 Boxe 19:30 - 50' \| Studio R Abs 19:30 - 15' \| Studio X Funcional 20:30 - 15' \| Studio X Abs 21:30 - 15' \| Studio X	Funcional 18:30 - 15' \| Studio X Abs 19:30 - 15' \| Studio X	- - -

Mapa de aulas Joane | Fitness UP

MAPA DE AULAS Joane

GINÁSIO OFF PEAK Valor Semanal x 52 Semanas

GINÁSIO HORÁRIO LIVRE Valor Semanal x 52 Semanas

VÍNCULO 2 SEMANAS

52 SEMANAS

AULAS BASIC

AULAS DE GRUPO PRESTIGE

BEBIDA VITAMINADA H2UP

ACESSO A TODOS OS CLUBES (exceto com piscina)

EXPERIÊNCIA GRÁTIS

ESCOLHE O TEU CLUBE!

ESCOLHE O TEU CLUBE!

ESCOLHE O TEU CLUBE!

ESCOLHE O TEU CLUBE!

ESCOLHE O TEU CLUBE!

ESCOLHE O TEU CLUBE!

ESCOLHE O TEU CLUBE!

ESCOLHE O TEU CLUBE!

SABER MAIS Famalicão

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Guimarães

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Braga Parque

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Paços de Ferreira

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Viana do Castelo

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Auchan Maia

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Porto - São João

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS MaiaShopping

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Matosinhos Mar Shopping

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Joane

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Viseu

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Porto - Praça Galiza

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Castelo Branco

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Vila Real

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Trofa

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Moreira da Maia

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Penafiel

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Vila do Conde

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Porto - Antas

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS São João da Madeira

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Setúbal

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Póvoa de Varzim

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Ovar

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Montijo

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Carcavelos

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Gondomar

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Sto António dos Cavaleiros

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Valongo

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Miraflores

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Olhão

CLUBES EM PRÉ-VENDA

SABER MAIS Benfica

GINÁSIO OFF PEAK
Valor Semanal x 52 Semanas

GINÁSIO HORÁRIO LIVRE
Valor Semanal x 52 Semanas