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MANHÃ
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 07:30 | FIIT | 30' | Studio X |
| 08:00 | GAP | 50' | Studio 1 |
| 09:30 | Xpress Abs | 15' | Studio X |
| 10:00 | FIIT | 30' | Studio X |
| 10:30 | Pilates | 50' | Studio 3 |
| 11:00 | Xpress Core | 15' | Studio X |
| 11:15 | FIIT | 30' | Studio X |
|
TARDE
|
| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 12:45 | Cycling | 45' | Studio 2 |
| 14:00 | Virtual Core | 50' | Studio X |
| 16:00 | Xpress Glúteos | 15' | Studio X |
| 17:00 | FIIT | 30' | Studio X |
| 17:40 | Xpress GAP | 15' | Studio X |
|
NOITE
|
| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 18:00 | Bum Bum Brasil | 30' | Studio 1 |
| 18:00 | Xpress Core | 15' | Studio X |
| 18:15 | FIIT | 30' | Studio X |
| 18:30 | Cycling | 50' | Studio 2 |
| 18:30 | Yoga Kids | 45' | Studio 3 |
| 18:40 | Body Jump | 50' | Studio 1 |
| 19:15 | FIIT | 30' | Studio X |
| 19:30 | Yoga | 50' | Studio 3 |
| 19:30 | Body Pump | 50' | Studio 1 |
| 20:00 | Xpress Abs | 15' | Studio X |
| 20:15 | FIIT | 30' | Studio X |
| 20:30 | Cycling | 50' | Studio 2 |
| 20:40 | Total Training | 50' | Studio 1 |
| 20:40 | Pilates | 50' | Studio 3 |
| 21:00 | Xpress GAP | 15' | Studio X |
| 21:30 | Virtual Core | 50' | Studio X |
|
MANHÃ
|
| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 07:30 | Total Training | 50' | Studio 2 |
| 08:30 | FIIT | 30' | Studio X |
| 09:15 | Xpress Abs | 15' | Studio X |
| 10:00 | FIIT | 30' | Studio X |
| 10:30 | Salsation | 50' | Studio 1 |
| 11:00 | Xpress Glúteos | 15' | Studio X |
| 11:15 | FIIT | 30' | Studio X |
| 11:30 | GAP | 50' | Studio 1 |
|
TARDE
|
| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 12:45 | Pilates | 45' | Studio 3 |
| 14:00 | Virtual GAP | 50' | Studio X |
| 16:00 | Xpress Core | 15' | Studio X |
| 17:00 | Cycling | 30' | Studio 2 |
| 17:30 | SFX Core | 30' | Studio 1 |
| 17:45 | Xpress Glúteos | 15' | Studio X |
|
NOITE
|
| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 18:00 | FIIT | 30' | Studio X |
| 18:30 | Crosstraining kids | 45' | Studio X |
| 18:30 | Local | 50' | Studio 1 |
| 18:40 | Zumba | 50' | Studio 3 |
| 19:15 | FIIT | 30' | Studio X |
| 19:30 | Body Combat | 50' | Studio 1 |
| 19:40 | Pilates | 50' | Studio 3 |
| 20:00 | Cycling | 50' | Studio 2 |
| 20:15 | FIIT | 30' | Studio X |
| 20:40 | kickboxing | 50' | Studio 3 |
| 21:00 | Xpress GAP | 15' | Studio X |
| 21:30 | Virtual GAP | 50' | Studio X |
|
MANHÃ
|
| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 07:15 | Pilates | 50' | Studio 3 |
| 08:00 | FIIT | 30' | Studio X |
| 09:15 | Xpress Glúteos | 15' | Studio X |
| 10:00 | FIIT | 30' | Studio X |
| 10:30 | Local | 50' | Studio 1 |
| 11:00 | Xpress GAP | 15' | Studio X |
| 11:15 | FIIT | 30' | Studio X |
|
TARDE
|
| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 12:00 | Xpress Abs | 15' | Studio X |
| 12:30 | Cycling | 45' | Studio 2 |
| 13:30 | Bum Bum Brasil | 30' | Studio 1 |
| 14:30 | Virtual Core | 50' | Studio X |
| 16:30 | Xpress GAP | 15' | Studio X |
| 17:00 | FIIT | 30' | Studio X |
|
NOITE
|
| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 18:00 | Xpress Abs | 15' | Studio X |
| 18:15 | FIIT | 30' | Studio X |
| 18:30 | Pilates | 50' | Studio 1 |
| 18:40 | Krav Maga Kids | 45' | Studio 3 |
| 19:00 | Xpress Glúteos | 15' | Studio X |
| 19:15 | FIIT | 30' | Studio X |
| 19:20 | Cycling | 50' | Studio 2 |
| 19:30 | Body Pump | 50' | Studio 1 |
| 19:40 | Salsation | 50' | Studio 3 |
| 20:15 | FIIT | 30' | Studio X |
| 20:30 | Body Jump | 50' | Studio 1 |
| 20:40 | Krav Maga | 50' | Studio 3 |
| 21:00 | Xpress GAP | 15' | Studio X |
| 21:30 | Virtual Core | 50' | Studio X |
|
MANHÃ
|
| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 07:15 | Dumbbells | 45' | Studio 1 |
| 08:00 | Xpress Abs | 15' | Studio X |
| 09:15 | Xpress Circuit | 15' | Studio X |
| 10:00 | FIIT | 30' | Studio X |
| 10:30 | Zumba | 50' | Studio 1 |
| 11:00 | Xpress GAP | 15' | Studio X |
|
TARDE
|
| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 12:30 | Virtual GAP | 50' | Studio X |
| 12:45 | Yoga | 45' | Studio 3 |
| 14:15 | Virtual Cycling | 50' | Studio X |
| 15:30 | Xpress Core | 15' | Studio X |
| 16:30 | Xpress Abs | 15' | Studio X |
| 17:30 | Bum Bum Brasil | 30' | Studio 1 |
|
NOITE
|
| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 18:00 | SFX Core | 45' | Studio 1 |
| 18:00 | FIIT | 30' | Studio X |
| 18:30 | Crosstraining kids | 45' | Studio X |
| 18:40 | Body Combat | 50' | Studio 3 |
| 19:15 | Cycling | 50' | Studio 2 |
| 19:30 | FIIT | 30' | Studio X |
| 19:30 | Strong by Zumba | 50' | Studio 1 |
| 19:40 | Pilates | 50' | Studio 3 |
| 20:00 | Xpress GAP | 15' | Studio X |
| 20:15 | FIIT | 30' | Studio X |
| 20:30 | Cycling | 50' | Studio 2 |
| 20:40 | kickboxing | 50' | Studio 1 |
| 21:00 | Xpress Abs | 15' | Studio X |
| 21:30 | Virtual GAP | 50' | Studio X |
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MANHÃ
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 07:30 | FIIT | 30' | Studio X |
| 08:00 | Xpress Abs | 15' | Studio X |
| 09:15 | Pilates | 50' | Studio 3 |
| 10:00 | FIIT | 30' | Studio X |
| 10:30 | Salsation | 50' | Studio 3 |
| 11:30 | Xpress Circuit | 15' | Studio X |
|
TARDE
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 12:45 | Body Pump | 50' | Studio 1 |
| 13:30 | Virtual GAP | 50' | Studio X |
| 15:30 | Xpress Core | 15' | Studio X |
| 16:30 | Xpress Circuit | 15' | Studio X |
| 17:00 | FIIT | 30' | Studio X |
| 17:40 | Recharge | 50' | Studio 3 |
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NOITE
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 18:00 | Xpress Core | 15' | Studio X |
| 18:15 | FIIT | 30' | Studio X |
| 18:30 | Local | 50' | Studio 1 |
| 18:40 | Krav Maga Kids | 45' | Studio 3 |
| 19:00 | Xpress Abs | 15' | Studio X |
| 19:15 | FIIT | 30' | Studio X |
| 19:30 | Cycling | 50' | Studio 2 |
| 19:30 | Bum Bum Brasil | 30' | Studio 1 |
| 19:50 | Krav Maga | 50' | Studio 3 |
| 20:15 | FIIT | 30' | Studio X |
| 21:00 | Xpress GAP | 15' | Studio X |
| 21:30 | Virtual Cycling | 50' | Studio X |
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MANHÃ
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 09:15 | Xpress Abs | 15' | Studio X |
| 10:00 | Pilates | 50' | Studio 1 |
| 10:00 | Xpress Glúteos | 15' | Studio X |
| 10:30 | FIIT | 30' | Studio X |
| 11:00 | Cycling | 50' | Studio 2 |
| 11:30 | Yoga | 50' | Studio 3 |
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TARDE
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 12:00 | Xpress Abs | 15' | Studio X |
| 13:30 | Virtual Cycling | 50' | Studio X |
| 15:00 | FIIT | 30' | Studio X |
| 15:30 | Xpress Abs | 15' | Studio X |
| 17:00 | Krav Maga | 50' | Studio 1 |
| 17:10 | Cycling | 50' | Studio 2 |
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NOITE
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 18:00 | Circuit Training | 50' | Studio 1 |
| 19:00 | Virtual GAP | 50' | Studio X |
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MANHÃ
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 10:00 | FIIT | 30' | Studio X |
| 10:30 | Cycling | 50' | Studio 2 |
| 11:00 | Xpress Abs | 15' | Studio X |
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TARDE
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 12:00 | Virtual Core | 50' | Studio X |
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NOITE
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O Fitness UP reserva-se ao direito de livremente modificar as atividades e horários. Mais informações na receção do Clube. Nos feriados vigora o horário de domingo no clube em questão. |
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O pedido de não renovação assim como qualquer alteração ao contrato deverá ser solicitada por escrito com antecedência de 10 dias úteis.
Salienta-se que no decorrer desses dias, na existência de alguma cobrança, não existe o direito de reembolso por parte do Fitness UP.
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Para participares não é necessário possuíres o plano de aulas de grupo, nem fazer a marcação prévia.
Basta consultares o mapa de aulas e comparecer no estúdio dinâmico.
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