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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 07:30 | Cycling | 50' | Studio 3 |
| 08:00 | Xpress Circuit | 15' | Studio X |
| 09:30 | FIIT | 30' | Studio 2 |
| 10:30 | Xpress Core | 15' | Studio X |
| 11:00 | YourFit Booty | 50' | Studio 2 |
|
TARDE
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 12:00 | Xpress Core | 15' | Studio X |
| 13:00 | Xpress GAP | 15' | Studio X |
| 15:30 | Xpress Core | 15' | Studio X |
| 17:30 | Virtual Zumba | 45' | Studio X |
|
NOITE
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 18:30 | GAP | 50' | Studio 2 |
| 19:00 | Kickboxing Kids | 50' | Studio R |
| 19:00 | Bull-K | 30' | Studio 1 |
| 19:45 | Pilates | 50' | Studio 1 |
| 20:00 | Cycling | 50' | Studio 3 |
| 20:00 | kickboxing | 50' | Studio R |
| 20:30 | Xpress Circuit | 15' | Studio X |
| 21:00 | Virtual Salsation | 30' | Studio X |
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MANHÃ
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 07:15 | Virtual GAP | 50' | Studio X |
| 08:30 | Xpress Circuit | 15' | Studio X |
| 09:30 | Pilates | 60' | Studio 1 |
| 10:30 | Bull-K | 30' | Studio 2 |
| 11:30 | Xpress Core | 15' | Studio X |
|
TARDE
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 12:00 | Virtual Cycling | 50' | Studio X |
| 15:00 | Xpress Core | 15' | Studio X |
| 16:00 | Xpress Circuit | 15' | Studio X |
| 17:30 | YourFit Core | 50' | Studio 2 |
|
NOITE
|
| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 18:00 | Xpress Core | 15' | Studio X |
| 18:30 | Cycling | 50' | Studio 3 |
| 18:30 | YourFit Jump | 50' | Studio 1 |
| 18:45 | Crosstraining | 50' | Studio X |
| 19:30 | Zumba | 50' | Studio 2 |
| 19:45 | Krav Maga | 50' | Studio 1 |
| 19:45 | FIIT | 30' | Studio X |
| 20:30 | Xpress Abs | 15' | Studio X |
| 21:00 | Virtual FIIT | 30' | Studio X |
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MANHÃ
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 07:15 | Virtual Cycling | 50' | Studio X |
| 08:30 | Xpress Circuit | 15' | Studio X |
| 09:00 | Virtual ABS | 30' | Studio X |
| 10:00 | Local | 50' | Studio 2 |
| 11:00 | Xpress Core | 15' | Studio X |
|
TARDE
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 12:00 | Xpress GAP | 15' | Studio X |
| 12:30 | FIIT | 30' | Studio 2 |
| 16:00 | Xpress Circuit | 15' | Studio X |
| 17:30 | Xpress Abs | 15' | Studio X |
|
NOITE
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 18:00 | Xpress Circuit | 15' | Studio X |
| 19:00 | YourFit Booty | 50' | Studio 2 |
| 19:30 | Bull-K | 30' | Studio X |
| 19:45 | Pilates | 50' | Studio 1 |
| 20:00 | Cycling | 50' | Studio 3 |
| 20:20 | Xpress GAP | 15' | Studio X |
| 21:00 | Virtual Strong | 50' | Studio X |
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MANHÃ
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 07:15 | Virtual GAP | 50' | Studio X |
| 08:30 | Xpress Circuit | 15' | Studio X |
| 09:30 | Pilates | 50' | Studio 1 |
| 10:30 | Bull-K | 30' | Studio 2 |
| 11:30 | Xpress Core | 15' | Studio X |
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TARDE
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 12:00 | Virtual Cycling | 50' | Studio X |
| 15:00 | GAP | 50' | Studio 2 |
| 16:00 | Xpress Core | 15' | Studio X |
| 17:30 | Virtual Salsation | 30' | Studio X |
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NOITE
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 18:00 | YourFit Pump | 50' | Studio 2 |
| 19:00 | Kickboxing Kids | 30' | Studio R |
| 19:15 | Zumba | 30' | Studio 2 |
| 19:30 | Cycling | 50' | Studio 3 |
| 19:45 | FIIT | 30' | Studio X |
| 19:45 | Krav Maga | 50' | Studio 1 |
| 20:00 | kickboxing | 50' | Studio R |
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 09:30 | FIIT | 30' | Studio 2 |
| 10:00 | Local | 50' | Studio 2 |
| 10:00 | Xpress Core | 15' | Studio X |
| 10:30 | Virtual Salsation | 30' | Studio X |
| 11:30 | Virtual FIIT | 30' | Studio X |
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TARDE
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 12:00 | Xpress GAP | 15' | Studio X |
| 15:00 | Virtual Cycling | 50' | Studio X |
| 16:00 | Xpress Circuit | 15' | Studio X |
| 17:30 | Xpress Abs | 15' | Studio X |
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NOITE
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 18:45 | Cycling | 50' | Studio 3 |
| 19:30 | Bull-K | 30' | Studio 2 |
| 20:00 | Virtual FIIT | 30' | Studio X |
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 10:00 | GAP | 50' | Studio 2 |
| 10:15 | Crosstraining kids | 30' | Studio X |
| 11:00 | Pilates | 50' | Studio 1 |
| 11:30 | YourFit Jump | 50' | Studio 2 |
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TARDE
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 16:00 | Xpress Core | 15' | Studio X |
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NOITE
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 18:00 | Xpress Stretch | 15' | Studio X |
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MANHÃ
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 09:30 | Xpress Core | 15' | Studio X |
| 10:30 | Cycling | 50' | Studio 3 |
| 11:30 | Virtual ABS | 30' | Studio X |
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O Fitness UP reserva-se ao direito de livremente modificar as atividades e horários. Mais informações na receção do Clube. Nos feriados vigora o horário de domingo no clube em questão. |
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A adesão ao plano quinzenal não implica qualquer tipo de fidelização.
O pedido de não renovação assim como qualquer alteração ao contrato deverá ser solicitada por escrito com antecedência de 10 dias úteis.
Salienta-se que no decorrer desses dias, na existência de alguma cobrança, não existe o direito de reembolso por parte do Fitness UP.
A adesão ao plano anual implica à fidelização pelo período de 52 semanas contínuas e renovação automática, salvo comunicação do contrário.
O pedido de não renovação assim como qualquer alteração ao contrato deverá ser solicitada por escrito com antecedência de 10 dias úteis.
Salienta-se que no decorrer desses dias, na existência de alguma cobrança, não existe o direito de reembolso por parte do Fitness UP.
Para participares não é necessário possuíres o plano de aulas de grupo, nem fazer a marcação prévia.
Basta consultares o mapa de aulas e comparecer no estúdio dinâmico.
As aulas X-press (15min), aulas FIIT (30 min) e aulas Virtuais (50 min) esperam por ti!
As nossas aulas aliam intensidade e diversão! Os melhores treinos pré-coreografados do mundo estão reunidos na tua Tribo UP.
Da Zumba e do Cycling às modalidades Les Mills e EAC System o céu é o limite!
Aulas bombásticas em estúdios doutro mundo.
Trata-se de um complexo vitamínico que ajuda na recuperação muscular e, com o composto de L-Carnitina, auxilia a perda de massa gorda. Existem vários sabores disponíveis.
Ao estares inscrito(a) num clube Fitness UP podes treinar 7 dias por semana em todos os ginásios da cadeia.
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![Foto [Eugénios HC]](http://www.eugenioshc.com/wp-content/uploads/2016/06/cardiomusculacao_eugenioshc1.png "Eugénios HC")
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