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Mapa de aulas Valongo | Fitness UP

MAPA DE AULAS Valongo

Mais de 50 modalidades diferentes esperam por ti
Quarta-Feira, 11 de Dezembro de 2024
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
MANHÃ
Abs
07:30 - 15' | Studio FZ
YourFit Jump
09:15 - 30' | Studio 1
Funcional
09:30 - 15' | Studio FZ
Hidroginástica
10:15 - 45' | Studio P
Abs
10:30 - 15' | Studio FZ
Funcional
11:30 - 15' | Studio FZ
Cycling
07:15 - 30' | Studio 1
Abs
08:30 - 15' | Studio FZ
Funcional
09:30 - 15' | Studio FZ
Hidroginástica
10:15 - 45' | Studio P
TRX
10:30 - 30' | Studio 1
Funcional
11:30 - 15' | Studio X
Abs
07:30 - 15' | Studio FZ
Pilates
09:15 - 50' | Studio 1
Abs
09:30 - 15' | Studio FZ
Hidroginástica
10:15 - 45' | Studio P
Abs
10:30 - 15' | Studio FZ
Funcional
11:30 - 15' | Studio FZ
Circuit Training
07:15 - 30' | Studio 1
Abs
08:30 - 15' | Studio X
Funcional
09:30 - 15' | Studio FZ
Hidroginástica
10:15 - 45' | Studio P
Cycling
10:30 - 50' | Studio 3
Funcional
11:30 - 15' | Studio FZ
Funcional
07:30 - 15' | Studio FZ
Local
09:15 - 50' | Studio 1
Funcional
09:30 - 15' | Studio FZ
Hidroginástica
10:15 - 45' | Studio P
Abs
10:30 - 15' | Studio FZ
Funcional
11:30 - 15' | Studio FZ
Pilates
09:10 - 50' | Studio 1
Natação crianças
09:15 - 45' | Studio P
Hidroginástica
10:15 - 45' | Studio P
YourFit Pump
10:15 - 50' | Studio 1
Natação crianças
11:00 - 45' | Studio P
Cycling
11:30 - 50' | Studio 3
Natação bebés
11:45 - 45' | Studio P
Funcional
09:30 - 15' | Studio FZ
Abs
10:30 - 15' | Studio FZ
Funcional
11:30 - 15' | Studio FZ
TARDE
Bull-K
12:45 - 30' | Studio 1
Funcional
13:30 - 15' | Studio FZ
Virtual Core
14:00 - 45' | Studio EV
Virtual GAP
15:00 - 45' | Studio EV
Funcional
15:30 - 15' | Studio FZ
Virtual Cycling
16:00 - 45' | Studio EV
Abs
16:30 - 15' | Studio FZ
FIIT
12:45 - 30' | Studio 1
Funcional
13:30 - 15' | Studio FZ
Virtual Gap
14:00 - 45' | Studio EV
Virtual Cycling
15:00 - 45' | Studio EV
Hidroginástica
15:30 - 45' | Studio P
Virtual Core
16:00 - 45' | Studio EV
Abs
16:30 - 30' | Studio FZ
Circuit Training
12:45 - 45' | Studio 1
Funcional
13:30 - 15' | Studio FZ
Virtual Cycling
14:00 - 45' | Studio EV
Virtual Core
15:00 - 45' | Studio EV
Funcional
15:30 - 15' | Studio FZ
Virtual GAP
16:00 - 45' | Studio EV
Abs
16:30 - 15' | Studio FZ
GAP
12:45 - 30' | Studio 1
Funcional
13:30 - 15' | Studio FZ
Virtual Core
14:00 - 45' | Studio EV
Virtual GAP
15:00 - 45' | Studio EV
Hidroginástica
15:30 - 45' | Studio P
Virtual Cycling
16:00 - 45' | Studio EV
Funcional
17:30 - 15' | Studio FZ
Abs
12:30 - 15' | Studio FZ
Funcional
13:30 - 15' | Studio FZ
Virtual GAP
14:00 - 45' | Studio EV
Virtual Cycling
15:00 - 45' | Studio EV
Funcional
15:30 - 15' | Studio FZ
Virtual Core
16:00 - 45' | Studio EV
Funcional
17:30 - 15' | Studio FZ
Natação bebés
12:30 - 45' | Studio P
Funcional
15:30 - 15' | Studio FZ
Abs
16:30 - 15' | Studio FZ
Abs
12:30 - 15' | Studio FZ
NOITE
Natação crianças
18:00 - 45' | Studio P
Bull-K
18:15 - 30' | Studio 1
Hidroginástica
18:30 - 45' | Studio P
Natação crianças
18:45 - 45' | Studio P
Fit Brasil
19:00 - 50' | Studio 2
Cycling
19:15 - 50' | Studio 3
Natação crianças
19:30 - 45' | Studio P
Natação adultos
19:30 - 45' | Studio P
YourFit Pump
19:45 - 30' | Studio 1
Pilates
20:30 - 50' | Studio 1
Natação crianças
18:00 - 45' | Studio P
Glute Power
18:15 - 30' | Studio 1
Abs
18:30 - 15' | Studio FZ
Cycling
18:30 - 50' | Studio 3
Natação crianças
18:45 - 45' | Studio P
Natação crianças
18:45 - 45' | Studio P
Boxe
19:30 - 50' | Studio R
Local
19:30 - 50' | Studio 1
Total Training
20:00 - 30' | Studio 2
Funcional
21:30 - 15' | Studio FZ
Natação crianças
18:00 - 45' | Studio P
Pilates
18:15 - 50' | Studio 2
Abs
18:30 - 15' | Studio FZ
Natação crianças
18:45 - 45' | Studio P
Cycling
19:15 - 50' | Studio 3
Hidroginástica
19:30 - 30' | Studio P
Natação crianças
19:30 - 45' | Studio P
GAP
19:45 - 50' | Studio 1
Abs
20:30 - 15' | Studio FZ
Funcional
21:30 - 15' | Studio FZ
Natação crianças
18:00 - 45' | Studio P
Local
18:30 - 50' | Studio 1
Abs
18:30 - 15' | Studio FZ
Natação crianças
18:45 - 45' | Studio P
Yoga
19:00 - 50' | Studio 4
YourFit Jump
19:15 - 30' | Studio 2
Total Training
19:30 - 50' | Studio 1
Natação adultos
19:30 - 45' | Studio P
Funcional
19:30 - 15' | Studio FZ
Cycling
20:30 - 30' | Studio 3
Natação crianças
18:00 - 45' | Studio P
Cycling
18:15 - 30' | Studio 3
Abs
18:30 - 15' | Studio FZ
Natação crianças
18:45 - 45' | Studio P
Hidroginástica
19:00 - 45' | Studio P
TRX
19:00 - 30' | Studio 2
Boxe
19:45 - 30' | Studio FZ
FIIT
20:00 - 30' | Studio 1
Abs
20:30 - 15' | Studio FZ
Funcional
21:30 - 15' | Studio FZ
- - - - - -
    LEGENDA:
  • X (X-Press)
  • R (Ringue)
  • CZ (Cross Zone)
  • FZ (Funcional Zone)
  • EV (Estúdio Virtual)
  • P (Piscina)
  • OUT (Outdoor)
  • Aulas Prestige
  • Todos os Planos

O Fitness UP reserva-se ao direito de livremente modificar as atividades e horários. Mais informações na receção do Clube.

Nos feriados vigora o horário de domingo no clube em questão.

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SEGUNDA > SEXTA
09:00 > 11:30
14:00 > 17:00
21:00 > FECHO


AULAS DE GRUPO BASIC
AULAS VIRTUAIS
AULAS FIIT
AULAS X-PRESS

ACESSO A TODOS OS CLUBES
(exceto clubes com piscina)
GINÁSIO HORÁRIO LIVRE
AULAS DE GRUPO BASIC
AULAS VIRTUAIS
AULAS FIIT
AULAS X-PRESS

ACESSO A TODOS OS CLUBES (exceto com piscina)
PLANEAMENTO NUTRIÇÃO SEMESTRAL

A adesão ao plano quinzenal não implica qualquer tipo de fidelização.

O pedido de não renovação assim como qualquer alteração ao contrato deverá ser solicitada por escrito com antecedência de 10 dias úteis.

Salienta-se que no decorrer desses dias, na existência de alguma cobrança, não existe o direito de reembolso por parte do Fitness UP.

A adesão ao plano anual implica à fidelização pelo período de 52 semanas contínuas e renovação automática, salvo comunicação do contrário.

O pedido de não renovação assim como qualquer alteração ao contrato deverá ser solicitada por escrito com antecedência de 10 dias úteis.

Salienta-se que no decorrer desses dias, na existência de alguma cobrança, não existe o direito de reembolso por parte do Fitness UP.

Para participares não é necessário possuíres o plano de aulas de grupo, nem fazer a marcação prévia.

Basta consultares o mapa de aulas e comparecer no estúdio dinâmico.

As aulas X-press (15min), aulas FIIT (30 min) e aulas Virtuais (50 min) esperam por ti!

As nossas aulas aliam intensidade e diversão! Os melhores treinos pré-coreografados do mundo estão reunidos na tua Tribo UP.

Da Zumba e do Cycling às modalidades Les Mills e EAC System o céu é o limite!

Aulas bombásticas em estúdios doutro mundo.

Trata-se de um complexo vitamínico que ajuda na recuperação muscular e, com o composto de L-Carnitina, auxilia a perda de massa gorda. Existem vários sabores disponíveis.

Nenhum clube para selecionar!
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