A CARREGAR...

x
RESGATA O TEU
PLANO DE TREINO
Aguarde, a enviar contato!
x
FALA CONNOSCO
Aguarde, a enviar contato!
x
APOIO AO CLIENTE
Aguarde, a enviar contato!
x
MARCA JÁ O TEU
RASTREIO NUTRICIONAL!
Aguarde, a enviar contato!

MAPA DE AULAS
Valongo

Mais de 50 modalidades
diferentes esperam por ti.
MANHÃ
HORA AULA TEMPO/ESTÚDIO
07:30 Virtual GAP 30' | Studio FZ
08:30 Xpress Core 15' | Studio FZ
09:30 Hidroginástica 45' | Studio P
10:15 Hidroginástica 45' | Studio P
10:30 Local 45' | Studio 1
11:00 Xpress Abs 15' | Studio FZ
TARDE
HORA AULA TEMPO/ESTÚDIO
12:45 Bull-K 30' | Studio 1
13:30 Xpress Circuit 15' | Studio FZ
14:15 Virtual Core 30' | Studio FZ
NOITE
HORA AULA TEMPO/ESTÚDIO
18:00 Natação 45' | Studio P
18:15 FIIT 30' | Studio 1
18:30 Crosstraining kids 30' | Studio 4
18:30 Hidroginástica 45' | Studio P
18:45 Natação 45' | Studio P
19:00 Xpress Abs 15' | Studio FZ
19:20 Cycling 45' | Studio 3
19:30 Natação adultos 45' | Studio P
19:30 YourFit Pump 45' | Studio 1
20:15 Pilates 45' | Studio 4
MANHÃ
HORA AULA TEMPO/ESTÚDIO
07:30 Virtual Cycling 30' | Studio FZ
08:30 Xpress Abs 15' | Studio FZ
10:15 Hidroginástica 45' | Studio P
10:30 Xpress Core 15' | Studio FZ
11:15 Zumba 45' | Studio 1
11:45 Virtual ABS 30' | Studio FZ
TARDE
HORA AULA TEMPO/ESTÚDIO
12:45 FIIT 30' | Studio 1
14:30 Virtual Pilates 15' | Studio FZ
16:00 Hidroginástica 45' | Studio P
NOITE
HORA AULA TEMPO/ESTÚDIO
18:00 Natação 45' | Studio P
18:15 Cycling 45' | Studio 3
18:30 Kickboxing Kids 45' | Studio R
18:30 Bull-K 30' | Studio 2
18:45 Natação 45' | Studio P
19:00 Xpress Core 15' | Studio FZ
19:00 Yoga 45' | Studio 4
19:25 Local 45' | Studio 1
19:35 Boxe 45' | Studio R
19:40 Salsation 45' | Studio 2
MANHÃ
HORA AULA TEMPO/ESTÚDIO
07:30 Virtual Core 30' | Studio FZ
09:15 Pilates 45' | Studio 1
10:15 Hidroginástica 45' | Studio P
10:20 YourFit Core 45' | Studio 1
11:15 Xpress Circuit 15' | Studio FZ
11:45 Virtual FIIT 30' | Studio FZ
TARDE
HORA AULA TEMPO/ESTÚDIO
12:30 Bull-K 30' | Studio 1
14:00 Virtual Cycling 30' | Studio FZ
16:00 Virtual Zumba 30' | Studio FZ
NOITE
HORA AULA TEMPO/ESTÚDIO
18:00 Natação 45' | Studio P
18:00 FIIT 30' | Studio 1
18:15 Pilates 45' | Studio 4
18:45 Natação 45' | Studio P
19:00 Hidroginástica 45' | Studio P
19:00 Xpress Abs 15' | Studio FZ
19:15 Cycling 45' | Studio 3
20:00 YourFit Pump 45' | Studio 1
20:15 YourFit Jump 45' | Studio 4
20:30 Virtual GAP 30' | Studio FZ
MANHÃ
HORA AULA TEMPO/ESTÚDIO
07:30 Virtual Yoga 30' | Studio FZ
10:15 FIIT 30' | Studio 1
10:15 Hidroginástica 45' | Studio P
10:45 Xpress Abs 15' | Studio FZ
11:15 Cycling 45' | Studio 3
11:45 Virtual Core 30' | Studio FZ
TARDE
HORA AULA TEMPO/ESTÚDIO
12:45 FIIT 30' | Studio 1
16:00 Hidroginástica 45' | Studio P
16:30 Virtual Fight Team 30' | Studio FZ
NOITE
HORA AULA TEMPO/ESTÚDIO
18:00 Natação 45' | Studio P
18:15 Bull-K 30' | Studio 1
18:30 GAP 30' | Studio 2
18:45 Natação 45' | Studio P
19:00 Xpress Core 15' | Studio FZ
19:00 Yoga 45' | Studio 4
19:05 Cycling 45' | Studio 3
19:30 Natação adultos 45' | Studio P
20:15 Local 45' | Studio 1
20:30 Virtual Yoga 30' | Studio FZ
MANHÃ
HORA AULA TEMPO/ESTÚDIO
07:30 Virtual Cycling 30' | Studio FZ
08:30 Xpress Abs 15' | Studio FZ
09:30 Hidroginástica 45' | Studio P
10:15 Local 45' | Studio 1
10:15 Hidroginástica 45' | Studio P
11:15 Xpress Stretch 15' | Studio FZ
TARDE
HORA AULA TEMPO/ESTÚDIO
12:30 Bull-K 30' | Studio 1
14:30 Virtual Pilates 30' | Studio FZ
17:00 Virtual Cycling 30' | Studio FZ
NOITE
HORA AULA TEMPO/ESTÚDIO
18:00 Natação 45' | Studio P
18:30 FIIT 30' | Studio 1
18:30 Hidroginástica 45' | Studio P
18:40 YourFit Jump 45' | Studio 4
18:45 Natação 45' | Studio P
19:00 Xpress Abs 15' | Studio FZ
19:15 Kickboxing Kids 45' | Studio R
19:20 Zumba 45' | Studio 1
19:50 YourFit Fight 45' | Studio 2
20:30 Boxe 45' | Studio R
MANHÃ
HORA AULA TEMPO/ESTÚDIO
09:10 Pilates 45' | Studio 1
10:15 Hidroginástica 45' | Studio P
10:15 YourFit Pump 45' | Studio 1
11:00 Natação 45' | Studio P
11:30 Cycling 45' | Studio 3
11:45 Natação bebés 30' | Studio P
TARDE
HORA AULA TEMPO/ESTÚDIO
12:30 Virtual Core 30' | Studio FZ
14:30 Xpress Circuit 15' | Studio FZ
15:00 Virtual GAP 30' | Studio FZ
NOITE
HORA AULA TEMPO/ESTÚDIO
19:00 Virtual Cycling 30' | Studio FZ
MANHÃ
HORA AULA TEMPO/ESTÚDIO
09:20 Virtual Yoga 30' | Studio FZ
10:00 Xpress Abs 15' | Studio FZ
10:30 Cycling 45' | Studio 3
11:30 Virtual Core 30' | Studio FZ
TARDE
- - -
NOITE
- - -
    LEGENDA:
  • X (X-Press)
  • R (Ringue)
  • CZ (Cross Zone)
  • FZ (Funcional Zone)
  • EV (Estúdio Virtual)
  • P (Piscina)
  • Aulas Prestige
  • Todos os Planos

O Fitness UP reserva-se ao direito de livremente modificar as atividades e horários. Mais informações na receção do Clube.

Nos feriados vigora o horário de domingo no clube em questão.

MAPA DE AULAS Valongo

Mais de 50 modalidades diferentes esperam por ti.
Segunda-Feira, 18 de Outubro de 2021
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
MANHÃ
Virtual GAP
07:30 - 30' | Studio FZ
Xpress Core
08:30 - 15' | Studio FZ
Hidroginástica
09:30 - 45' | Studio P
Hidroginástica
10:15 - 45' | Studio P
Local
10:30 - 45' | Studio 1
Xpress Abs
11:00 - 15' | Studio FZ
Virtual Cycling
07:30 - 30' | Studio FZ
Xpress Abs
08:30 - 15' | Studio FZ
Hidroginástica
10:15 - 45' | Studio P
Xpress Core
10:30 - 15' | Studio FZ
Zumba
11:15 - 45' | Studio 1
Virtual ABS
11:45 - 30' | Studio FZ
Virtual Core
07:30 - 30' | Studio FZ
Pilates
09:15 - 45' | Studio 1
Hidroginástica
10:15 - 45' | Studio P
YourFit Core
10:20 - 45' | Studio 1
Xpress Circuit
11:15 - 15' | Studio FZ
Virtual FIIT
11:45 - 30' | Studio FZ
Virtual Yoga
07:30 - 30' | Studio FZ
FIIT
10:15 - 30' | Studio 1
Hidroginástica
10:15 - 45' | Studio P
Xpress Abs
10:45 - 15' | Studio FZ
Cycling
11:15 - 45' | Studio 3
Virtual Core
11:45 - 30' | Studio FZ
Virtual Cycling
07:30 - 30' | Studio FZ
Xpress Abs
08:30 - 15' | Studio FZ
Hidroginástica
09:30 - 45' | Studio P
Local
10:15 - 45' | Studio 1
Hidroginástica
10:15 - 45' | Studio P
Xpress Stretch
11:15 - 15' | Studio FZ
Pilates
09:10 - 45' | Studio 1
Hidroginástica
10:15 - 45' | Studio P
YourFit Pump
10:15 - 45' | Studio 1
Natação
11:00 - 45' | Studio P
Cycling
11:30 - 45' | Studio 3
Natação bebés
11:45 - 30' | Studio P
Virtual Yoga
09:20 - 30' | Studio FZ
Xpress Abs
10:00 - 15' | Studio FZ
Cycling
10:30 - 45' | Studio 3
Virtual Core
11:30 - 30' | Studio FZ
TARDE
NOVA
Bull-K
12:45 - 30' | Studio 1
Xpress Circuit
13:30 - 15' | Studio FZ
Virtual Core
14:15 - 30' | Studio FZ
FIIT
12:45 - 30' | Studio 1
Virtual Pilates
14:30 - 15' | Studio FZ
Hidroginástica
16:00 - 45' | Studio P
NOVA
Bull-K
12:30 - 30' | Studio 1
Virtual Cycling
14:00 - 30' | Studio FZ
Virtual Zumba
16:00 - 30' | Studio FZ
FIIT
12:45 - 30' | Studio 1
Hidroginástica
16:00 - 45' | Studio P
Virtual Fight Team
16:30 - 30' | Studio FZ
NOVA
Bull-K
12:30 - 30' | Studio 1
Virtual Pilates
14:30 - 30' | Studio FZ
Virtual Cycling
17:00 - 30' | Studio FZ
Virtual Core
12:30 - 30' | Studio FZ
Xpress Circuit
14:30 - 15' | Studio FZ
Virtual GAP
15:00 - 30' | Studio FZ
- - -
NOITE
Natação
18:00 - 45' | Studio P
FIIT
18:15 - 30' | Studio 1
Crosstraining kids
18:30 - 30' | Studio 4
Hidroginástica
18:30 - 45' | Studio P
Natação
18:45 - 45' | Studio P
Xpress Abs
19:00 - 15' | Studio FZ
Cycling
19:20 - 45' | Studio 3
Natação adultos
19:30 - 45' | Studio P
YourFit Pump
19:30 - 45' | Studio 1
Pilates
20:15 - 45' | Studio 4
Natação
18:00 - 45' | Studio P
Cycling
18:15 - 45' | Studio 3
Kickboxing Kids
18:30 - 45' | Studio R
NOVA
Bull-K
18:30 - 30' | Studio 2
Natação
18:45 - 45' | Studio P
Xpress Core
19:00 - 15' | Studio FZ
Yoga
19:00 - 45' | Studio 4
Local
19:25 - 45' | Studio 1
Boxe
19:35 - 45' | Studio R
Salsation
19:40 - 45' | Studio 2
Natação
18:00 - 45' | Studio P
FIIT
18:00 - 30' | Studio 1
Pilates
18:15 - 45' | Studio 4
Natação
18:45 - 45' | Studio P
Hidroginástica
19:00 - 45' | Studio P
Xpress Abs
19:00 - 15' | Studio FZ
Cycling
19:15 - 45' | Studio 3
YourFit Pump
20:00 - 45' | Studio 1
YourFit Jump
20:15 - 45' | Studio 4
Virtual GAP
20:30 - 30' | Studio FZ
Natação
18:00 - 45' | Studio P
NOVA
Bull-K
18:15 - 30' | Studio 1
GAP
18:30 - 30' | Studio 2
Natação
18:45 - 45' | Studio P
Xpress Core
19:00 - 15' | Studio FZ
Yoga
19:00 - 45' | Studio 4
Cycling
19:05 - 45' | Studio 3
Natação adultos
19:30 - 45' | Studio P
Local
20:15 - 45' | Studio 1
Virtual Yoga
20:30 - 30' | Studio FZ
Natação
18:00 - 45' | Studio P
FIIT
18:30 - 30' | Studio 1
Hidroginástica
18:30 - 45' | Studio P
YourFit Jump
18:40 - 45' | Studio 4
Natação
18:45 - 45' | Studio P
Xpress Abs
19:00 - 15' | Studio FZ
Kickboxing Kids
19:15 - 45' | Studio R
Zumba
19:20 - 45' | Studio 1
YourFit Fight
19:50 - 45' | Studio 2
Boxe
20:30 - 45' | Studio R
Virtual Cycling
19:00 - 30' | Studio FZ
- - -
    LEGENDA:
  • X (X-Press)
  • R (Ringue)
  • CZ (Cross Zone)
  • FZ (Funcional Zone)
  • EV (Estúdio Virtual)
  • P (Piscina)
  • Aulas Prestige
  • Todos os Planos

O Fitness UP reserva-se ao direito de livremente modificar as atividades e horários. Mais informações na receção do Clube.

Nos feriados vigora o horário de domingo no clube em questão.

x
Aguarde, a enviar contato!
SEGUNDA > SEXTA
09:00 > 11:30
14:00 > 17:00
21:00 > FECHO
SÁBADO, DOMINGO E FERIADO
LIVRE

AULAS DE GRUPO BASIC
AULAS VIRTUAIS
AULAS FIIT
AULAS X-PRESS

ACESSO A TODOS OS CLUBES
GINÁSIO HORÁRIO LIVRE
AULAS DE GRUPO BASIC
AULAS VIRTUAIS
AULAS FIIT
AULAS X-PRESS

ACESSO A TODOS OS CLUBES
PLANEAMENTO NUTRIÇÃO SEMESTRAL

A adesão ao plano quinzenal não implica qualquer tipo de fidelização.

O pedido de não renovação assim como qualquer alteração ao contrato deverá ser solicitada por escrito com antecedência de 10 dias úteis.

Salienta-se que no decorrer desses dias, na existência de alguma cobrança, não existe o direito de reembolso por parte do Fitness UP.

A adesão ao plano anual implica à fidelização pelo período de 52 semanas contínuas e renovação automática, salvo comunicação do contrário.

O pedido de não renovação assim como qualquer alteração ao contrato deverá ser solicitada por escrito com antecedência de 10 dias úteis.

Salienta-se que no decorrer desses dias, na existência de alguma cobrança, não existe o direito de reembolso por parte do Fitness UP.

Para participares não é necessário possuíres o plano de aulas de grupo, nem fazer a marcação prévia.

Basta consultares o mapa de aulas e comparecer no estúdio dinâmico.

As aulas X-press (15min), aulas FIIT (30 min) e aulas Virtuais (50 min) esperam por ti!

As nossas aulas aliam intensidade e diversão! Os melhores treinos pré-coreografados do mundo estão reunidos na tua Tribo UP.

Da Zumba e do Cycling às modalidades Les Mills e EAC System o céu é o limite!

Aulas bombásticas em estúdios doutro mundo.

Trata-se de um complexo vitamínico que ajuda na recuperação muscular e, com o composto de L-Carnitina, auxilia a perda de massa gorda. Existem vários sabores disponíveis.

Nenhum clube para selecionar!
Nenhum clube para selecionar!
Nenhum clube para selecionar!
Nenhum clube para selecionar!
Nenhum clube para selecionar!
Nenhum clube para selecionar!
Nenhum clube para selecionar!
Nenhum clube para selecionar!
Nenhum clube para selecionar!
Nenhum clube para selecionar!
Nenhum clube para selecionar!
Nenhum clube para selecionar!
Nenhum clube para selecionar!
Nenhum clube para selecionar!
Nenhum clube para selecionar!
Nenhum clube para selecionar!
Nenhum clube para selecionar!
Nenhum clube para selecionar!
Nenhum clube para selecionar!
Nenhum clube para selecionar!
Nenhum clube para selecionar!
Nenhum clube para selecionar!
Nenhum clube para selecionar!
Nenhum clube para selecionar!
Nenhum clube para selecionar!
Nenhum clube para selecionar!
Nenhum clube para selecionar!
Nenhum clube para selecionar!
x
QUERES ADERIR?
NÓS LIGAMOS-TE GRÁTIS!
Aguarde, a enviar contato!