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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 08:00 | Abs | 15' | Studio X |
| 08:15 | Schwinn Cycling | 30' | Studio 3 |
| 09:00 | Funcional | 15' | Studio FZ |
| 10:00 | Abs | 15' | Studio X |
| 10:00 | Pilates | 30' | Studio 1 |
| 10:35 | YourFit Booty | 30' | Studio 2 |
| 11:00 | Funcional | 15' | Studio X |
|
TARDE
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 12:00 | Abs | 15' | Studio X |
| 13:00 | Funcional | 15' | Studio X |
| 14:00 | Abs | 15' | Studio X |
| 15:00 | Funcional | 15' | Studio X |
| 16:00 | Abs | 15' | Studio X |
| 17:30 | YourFit Pump | 30' | Studio 2 |
|
NOITE
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 18:00 | Zumba | 50' | Studio 1 |
| 18:30 | Schwinn Cycling | 50' | Studio 3 |
| 19:00 | Step | 30' | Studio 2 |
| 19:30 | kickboxing | 50' | Studio R |
| 19:30 | Crosstraining | 50' | Studio CZ |
| 20:00 | Yoga | 50' | Studio 2 |
| 21:00 | Funcional | 15' | Studio X |
|
MANHÃ
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 07:30 | YourFit Jump | 30' | Studio 1 |
| 08:15 | Pilates | 50' | Studio 2 |
| 09:00 | Funcional | 15' | Studio X |
| 10:00 | Abs | 15' | Studio X |
| 10:00 | Step | 30' | Studio 2 |
| 10:35 | Body Pump | 30' | Studio 2 |
| 11:00 | Funcional | 15' | Studio X |
|
TARDE
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 12:30 | Crosstraining | 30' | Studio CZ |
| 13:00 | Abs | 15' | Studio X |
| 14:00 | Funcional | 15' | Studio X |
| 15:00 | Abs | 15' | Studio X |
| 16:00 | Funcional | 15' | Studio X |
| 17:30 | YourFit Jump | 30' | Studio 1 |
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NOITE
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 18:00 | Funcional | 15' | Studio X |
| 18:15 | YourFit Booty | 30' | Studio 1 |
| 18:30 | Body Pump | 50' | Studio 2 |
| 18:30 | Defesa pessoal | 50' | Studio R |
| 19:00 | Crosstraining | 50' | Studio CZ |
| 19:30 | Yoga | 50' | Studio 2 |
| 20:00 | Cycling | 30' | Studio 3 |
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 07:30 | YourFit Pump | 30' | Studio 2 |
| 08:15 | Step | 30' | Studio 2 |
| 09:00 | Funcional | 15' | Studio X |
| 10:00 | Abs | 15' | Studio X |
| 10:00 | Pilates | 30' | Studio 1 |
| 10:35 | Dance | 30' | Studio 1 |
| 11:00 | Funcional | 15' | Studio X |
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TARDE
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 13:00 | Abs | 15' | Studio X |
| 14:00 | Funcional | 15' | Studio X |
| 15:00 | Abs | 15' | Studio X |
| 16:00 | Funcional | 15' | Studio X |
| 17:00 | Abs | 15' | Studio X |
| 17:30 | YourFit Core | 30' | Studio 2 |
|
NOITE
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 18:00 | Funcional | 15' | Studio X |
| 18:15 | YourFit Pump | 50' | Studio 2 |
| 18:30 | Zumba | 30' | Studio 1 |
| 19:00 | Schwinn Cycling | 50' | Studio 3 |
| 19:30 | kickboxing | 50' | Studio R |
| 19:30 | Pilates | 30' | Studio 1 |
| 20:00 | Abs | 15' | Studio X |
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 07:30 | Cycling | 30' | Studio 3 |
| 08:15 | Local | 30' | Studio 2 |
| 09:00 | Funcional | 15' | Studio X |
| 10:00 | Abs | 15' | Studio X |
| 10:00 | Pilates | 30' | Studio 1 |
| 10:35 | Body Pump | 30' | Studio 2 |
| 11:00 | Funcional | 15' | Studio CZ |
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TARDE
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 12:30 | Cycling | 30' | Studio 3 |
| 13:00 | Funcional | 15' | Studio X |
| 15:00 | Funcional | 15' | Studio X |
| 16:00 | Abs | 15' | Studio X |
| 17:00 | Funcional | 15' | Studio X |
| 17:30 | YourFit Booty | 30' | Studio 1 |
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NOITE
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 18:00 | Funcional | 15' | Studio X |
| 18:15 | YourFit Jump | 50' | Studio 1 |
| 18:30 | Defesa pessoal | 50' | Studio R |
| 19:00 | Crosstraining | 50' | Studio CZ |
| 19:30 | YourFit Pump | 30' | Studio 2 |
| 19:30 | Yoga | 50' | Studio 1 |
| 20:00 | Cycling | 30' | Studio 3 |
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 07:00 | Funcional | 15' | Studio X |
| 08:00 | Abs | 15' | Studio X |
| 09:00 | Funcional | 15' | Studio X |
| 10:00 | Abs | 15' | Studio X |
| 10:00 | YourFit Core | 30' | Studio 2 |
| 10:35 | Zumba | 30' | Studio 2 |
| 11:00 | Funcional | 15' | Studio X |
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TARDE
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 12:00 | Abs | 15' | Studio CZ |
| 13:00 | Funcional | 15' | Studio X |
| 14:00 | Abs | 15' | Studio X |
| 15:00 | Funcional | 15' | Studio X |
| 16:00 | Abs | 15' | Studio X |
| 17:30 | Pilates | 30' | Studio 1 |
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NOITE
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 18:00 | Funcional | 15' | Studio X |
| 18:15 | YourFit Pump | 50' | Studio 2 |
| 19:00 | Kickboxing | 50' | Studio R |
| 19:30 | Schwinn Cycling | 30' | Studio 3 |
| 20:00 | Abs | 15' | Studio X |
| 21:00 | Funcional | 15' | Studio X |
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 08:00 | Abs | 15' | Studio X |
| 09:00 | Funcional | 15' | Studio X |
| 10:00 | Pilates | 50' | Studio 1 |
| 10:00 | Abs | 15' | Studio X |
| 10:50 | Crosstraining | 50' | Studio CZ |
| 11:00 | Funcional | 15' | Studio X |
| 11:30 | Body Pump | 50' | Studio 2 |
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 12:00 | Abs | 15' | Studio X |
| 13:00 | Funcional | 15' | Studio X |
| 14:00 | Abs | 15' | Studio X |
| 15:00 | Funcional | 15' | Studio X |
| 16:00 | Abs | 15' | Studio X |
| 17:00 | Funcional | 15' | Studio X |
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NOITE
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 18:00 | Abs | 15' | Studio X |
| 19:00 | Funcional | 15' | Studio X |
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| HORA | AULA | TEMPO/ESTÚDIO |
|---|---|---|
| 09:00 | Funcional | 15' | Studio X |
| 10:00 | Abs | 15' | Studio X |
| 10:45 | Cycling | 50' | Studio 3 |
| 11:00 | Funcional | 15' | Studio X |
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O Fitness UP reserva-se ao direito de livremente modificar as atividades e horários. Mais informações na receção do Clube. Nos feriados vigora o horário de domingo no clube em questão. |
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A adesão ao plano quinzenal não implica qualquer tipo de fidelização.
O pedido de não renovação assim como qualquer alteração ao contrato deverá ser solicitada por escrito com antecedência de 10 dias úteis.
Salienta-se que no decorrer desses dias, na existência de alguma cobrança, não existe o direito de reembolso por parte do Fitness UP.
A adesão ao plano anual implica à fidelização pelo período de 52 semanas contínuas e renovação automática, salvo comunicação do contrário.
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Para participares não é necessário possuíres o plano de aulas de grupo, nem fazer a marcação prévia.
Basta consultares o mapa de aulas e comparecer no estúdio dinâmico.
As aulas X-press (15min), aulas FIIT (30 min) e aulas Virtuais (50 min) esperam por ti!
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Trata-se de um complexo vitamínico que ajuda na recuperação muscular e, com o composto de L-Carnitina, auxilia a perda de massa gorda. Existem vários sabores disponíveis.
Ao estares inscrito(a) num clube Fitness UP podes treinar 7 dias por semana em todos os ginásios da cadeia.
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