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Por vezes nem é uma questão de dinheiro, mas de reconhecimento: o que precisamos então para construir uma carreira mais feliz e com propósito?
A felicidade no trabalho é um estado de espírito que pode ser afetado por diversos fatores. Afinal, quando estamos bem com o que fazemos vivenciamos mais sensações positivas, como alegria, motivação, bem-estar e disposição. O que nos permite, então, ter uma carreira mais feliz e com propósito?
Vários motivos: o salário, a formação, a possibilidade de progressão na carreira, o ambiente de trabalho, conseguir ter um maior equilíbrio entre a vida pessoal e profissional, flexibilidade…
Ainda assim tal não significa que seremos felizes todos os dias, também temos direito a dias menos bons e em que parece que as coisas não nos correm de feição. Contudo pensa que amanhã será sempre melhor.
7 DICAS PARA UMA CARREIRA MAIS FELIZ E COM PROPÓSITO
Ter um Trabalho Significativo
Qualquer pessoa será mais feliz se acreditar verdadeiramente no que faz e que o seu trabalho é significativo, talvez até ligado a um propósito maior de contribuição para a comunidade.
Naturalmente que tudo isto se prende com os teus gostos pessoais e valores.
Ter Mais Habilidades
Aprender novas coisas, fazer mais formações, aumentar o teu nível de qualificações pode também ser uma excelente forma de alcançar uma carreira mais feliz e com propósito.
Escolhe cursos com que sempre tenhas sonhado fazer e isso vai ajudar-te a enriquecer o teu currículo, bem como a sentir-te mais concretizado.
Ser Respeitado
O respeito é um direito fundamental de um trabalhador, mas que, infelizmente nem sempre se verifica na realidade. Esta necessidade de respeito e conhecimento é evidenciada na Pirâmide de Maslow, também chamada de Hierarquia das Necessidades de Maslow. Foi criada por Abraham H. Maslow, com o objetivo de determinar o conjunto de condições necessárias para que um indivíduo alcance a satisfação.
Nesse sentido, além das necessidades de estima, constam também as necessidades fisiológicas, de segurança, de amor e relacionamentos e de realização pessoal – esta última claramente relacionada com o ambiente de trabalho.
Contribui para um Bom Ambiente de Trabalho
Às vezes, as tarefas diárias são pesadas ou repetitivas e isso pode deixar as pessoas desmotivadas e de mau-humor, mas se não há nada que se possa fazer para mudar isso, a não ser mesmo a nossa reação.
Por isso, descontrai, ri, fala e tudo irá fluir de forma mais harmoniosa.
Desafia-te Constantemente
Os desafios são essenciais para que a motivação profissional continue sempre em alta. Por isso, aventura-te e sai da tua zona de conforto. Só assim poderás descobrir novos mundos, novos projetos, novos sentimentos até – e quem sabe até onde te podem levar?
Ajuda os Outros
As pessoas tendem a ser mais felizes quando são generosas com os outros, quando fazem boas ações e têm relacionamentos fortes com os outros. E esta lógica pode ser aplicada ao mundo do trabalho. Se não for possível, então, por que não te inscreveres num projeto de voluntariado?
Não Abdiques dos Teus Hobbies
Ter uma carreira mais feliz e com propósito passa também por não viver exclusivamente para essa carreira. Ter hobbies pessoais ajudam-te a ocupar os tempos livres com coisas que te fazem sentir feliz e isso vai também estender-se a outras áreas da tua vida.
Como vês, estas dicas são simples de seguir e pode, de facto, fazer toda a diferença no modo como encaras o teu trabalho. Ter uma carreira mais feliz e com propósito não é algo que se consegue de um dia para o outro, mas sim algo que se constrói ao longo dos anos.
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A adesão ao plano quinzenal não implica qualquer tipo de fidelização.
O pedido de não renovação assim como qualquer alteração ao contrato deverá ser solicitada por escrito com antecedência de 10 dias úteis.
Salienta-se que no decorrer desses dias, na existência de alguma cobrança, não existe o direito de reembolso por parte do Fitness UP.
A adesão ao plano anual implica à fidelização pelo período de 52 semanas contínuas e renovação automática, salvo comunicação do contrário.
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Para participares não é necessário possuíres o plano de aulas de grupo, nem fazer a marcação prévia.
Basta consultares o mapa de aulas e comparecer no estúdio dinâmico.
As aulas X-press (15min), aulas FIIT (30 min) e aulas Virtuais (50 min) esperam por ti!
As nossas aulas aliam intensidade e diversão! Os melhores treinos pré-coreografados do mundo estão reunidos na tua Tribo UP.
Da Zumba e do Cycling às modalidades Les Mills e EAC System o céu é o limite!
Aulas bombásticas em estúdios doutro mundo.
Trata-se de um complexo vitamínico que ajuda na recuperação muscular e, com o composto de L-Carnitina, auxilia a perda de massa gorda. Existem vários sabores disponíveis.
Ao estares inscrito(a) num clube Fitness UP podes treinar 7 dias por semana em todos os ginásios da cadeia.
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