RESGATA O TEU
PLANO DE TREINO
PLANO DE TREINO
A CARREGAR...
A CARREGAR...
Já te aconteceu olhar para um rolo de papel higiénico vazio e pensar “lixo”? E aquele frasco bonito de compota? Ou aquela caixa de cereais quase a ir para o contentor?
Pois bem, antes de mandares tudo embora… deixa-nos propor-te algo diferente: e se desses uma segunda vida a esses objetos, transformando-os em peças úteis, decorativas ou simplesmente divertidas? Vamos explorar juntos trabalhos manuais fáceis com o que já tens aí por casa. Não precisas de talento especial, nem de materiais caros: só precisas de boa disposição, vontade de brincar e talvez um avental (porque sim, sujar as mãos faz parte da diversão!).
Sabes aquele momento em que sentes que precisas de uma pausa? Uma coisa leve, sem pressão? Os trabalhos manuais são exatamente isso: uma espécie de meditação com cola e tesoura. Além de relaxarem, ajudam a despertar ideias novas, acalmar os nervos e, se tiveres crianças por perto, são uma maneira perfeita de partilhar gargalhadas e fazer bagunça boa.
E a parte mais gira? Não precisas de sair de casa, tudo começa com uma espreitadela no fundo das gavetas!
Antes de irmos às ideias, dá uma voltinha pela casa e vê se encontras alguns destes tesouros escondidos:
Agora, pega numa caixa bonita (ou não, depois decoras!) e começa a montar a tua caixa da criatividade. Vai ser o teu “kit de emergência” para qualquer tarde sem planos ou dias de chuva.
Agora sim, vamos pôr mãos à obra. Nada complicado, só ideias giras e acessíveis para todos. E, claro, com espaço para deixares a tua marca pessoal.
Quem diria que uma lata de milho podia virar um organizador cheio de pinta?
Como fazer:
Ideal para o escritório, a secretária das crianças ou até para guardar talheres em dias de piquenique.
Uma das atividades mais queridas da criançada! Dá para inventar mundos inteiros.
Como fazer:
Corujas, gatinhos, monstros simpáticos, girafas rockeiras… aqui vale tudo, até misturar espécies! Dá uma espreitadela nestas ideias.
Quer um toque aconchegante? Pega num frasco e cria o teu próprio cantinho zen.
Como fazer:
Fica lindo em cima da mesa, na casa de banho ou como presente feito com carinho.
Se adoras escrever bilhetes, vais amar esta ideia. E se não adoras… talvez mudes de ideias.
Como fazer:
Perfeito para datas especiais ou apenas para surpreender alguém num dia normal.
A rainha do reaproveitamento! Dá nova vida às caixas de cereais ou de encomendas.
Como fazer:
A organização nunca foi tão criativa (e personalizada!).
Ok, já tens as ideias. Mas como fazer com que isso não fique só para “um dia destes”?
Cria a tua caixa da criatividade
Tudo o que sobrar das tuas aventuras domésticas pode ir para essa caixa. Nunca se sabe quando um botão ou uma tampa vão fazer a diferença!
Faz disto um momento em família (ou a solo, com chá e música!)
Sábado à tarde? Junta os miúdos, liga uma playlist gira e cria um “desafio criativo”. Quem faz o animal mais esquisito? Quem constrói a caixa mais prática? Pontos extra para quem sujar menos a mesa (ou não!).
Desliga dos ecrãs, nem que seja por 30 minutos
Faz uma pausa consciente: mãos ocupadas, cabeça leve. É surpreendente como meia hora a recortar e colar muda o dia.
Esquece a perfeição
Manda aquela voz crítica na cabeça dar uma volta. O importante aqui é curtir o processo, explorar sem medo e rir dos resultados estranhos (porque vão acontecer, e tudo bem!).
Cada frasco, botão ou retalho de tecido guarda uma pequena memória… Aquela fita pode ter vindo de um presente especial, ou a caixa talvez tenha chegado com algo que esperavas há muito. Ao reutilizares esses materiais, estás também a dar continuidade à história deles — e a escrever a tua, com colagens, tintas e alguma cola pelo meio. Cada peça que crias não é só um objeto: é uma mistura de momentos, gestos e até cheiros e, no fim, não se trata só de fazer algo bonito, mas de viver o processo. E isso, convenhamos, é mágico.
Viva o reaproveitamento criativo!
Se ainda estás na dúvida, aqui vai uma listinha simpática para te convencer:
Se procuras ideias criativas com materiais recicláveis ou apenas actividades para fazer em casa que te tirem da rotina, os trabalhos manuais são uma aposta segura e divertida, acredita!
Já tens tudo: as ideias, os materiais… e espero que um sorriso de antecipação. Que tal pores música, abrires a tal gaveta da tralha e deixares a tua imaginação fazer o resto?
Cria um DIY com o que tens em casa ainda hoje e depois conta-nos como correu! Se quiseres, manda uma foto no nosso Instagram @fitnessup_portugal, adoramos essas criações únicas e cheias de personalidade, recheadas de história e alma. Esperamos ver-te lá!
