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O Fitness UP volta a quebrar o silêncio.
Depois de desafiar preconceitos e abrir conversas com a UNLIMITED EQUALITY, chega o capítulo mais íntimo e corajoso da nossa história: UNLIMITED MIND.
Ao longo de quatro semanas, o Fitness UP vai transformar os seus canais digitais num palco de voz, verdade e vulnerabilidade. Vamos falar sobre o que quase ninguém quer ouvir e sobre o que toda a gente precisa de entender - suicídio, esquizofrenia, distúrbios alimentares, bipolaridade, ansiedade e depressão. Mas também vamos falar de coragem, empatia, superação e comunidade. Porque a saúde mental não é só de quem sofre. É também de quem está ao lado.
Com isto, vamos dar nome e rosto a temas que continuam presos ao tabu. É por isso que o UNLIMITED MIND nasce não como uma simples campanha, mas como um movimento real, dentro e fora do ginásio, para quebrar limites, provocar reflexão e inspirar ação.
Todo o processo passará por conversas reais, testemunhos verdadeiros e conteúdos disruptivos, onde cada história contará uma parte do que significa viver com, ou ao lado de, uma mente em turbulência.
Histórias que não pedem pena. Pedem escuta, compreensão e humanidade. UNLIMITED MIND é um apelo à empatia. Um lembrete de que a mente é complexa e de que o treino começa no momento em que deixamos de fingir que está tudo bem.
Porque a mente nunca esteve tão exposta e, paradoxalmente, tão sozinha. Vivemos tempos em que o corpo é partilhado em cada story, mas a mente continua escondida. A pressão para ser produtivo, feliz, estético e invencível atinge níveis nunca vistos. E é neste cenário de “vidas perfeitas” que a saúde mental se torna o novo campo de batalha invisível.
O UNLIMITED MIND nasce como resposta a essa realidade. Porque o ginásio é mais do que um espaço de treino físico: é um ponto de encontro, de comunidade, de desabafo e de reconstrução. Aqui, acreditamos que sermos fortes é conseguirmos pedir ajuda. E que ser ilimitado é aceitar que há dias em que simplesmente não dá.
Mais do que um movimento sobre saúde mental, esta é uma tomada de posição. Uma marca que se recusa a ficar em silêncio quando a dor é coletiva. Uma comunidade que escolhe estar presente com empatia e coragem.
Durante as próximas semanas, vamos transformar as redes e o espaço digital em lugares de conversa e empatia.
Serão lançados testemunhos reais, frases tabu desmistificadas, conteúdos educativos e histórias anónimas que mostram a mente como ela é: imperfeita, intensa e humana.
Cada semana traz um tema diferente e com ele, uma nova perspetiva:
“São palavras pesadas. Mas mais pesado é o silêncio que as rodeia.”
O vídeo manifesto da campanha estreia na 3ª semana de novembro e marca o início oficial do movimento.
Filmado com voz-off crua e sem filtros, este vídeo expõe o que muitos escondem: a mente também pesa e ninguém devia carregar sozinha.
Esta campanha não é só sobre falar.
É também sobre ouvir: sem julgamentos, sem clichés, sem pressa.
Ao longo das próximas semanas, vamos partilhar testemunhos reais de quem vive ou viveu de perto com doenças mentais.
Histórias de superação, vulnerabilidade e coragem que nos lembram que ninguém é ilimitado sozinho.
Queremos que este espaço também seja teu.
Se há algo que gostavas de dizer, de partilhar ou simplesmente de desabafar, fala connosco. As tuas palavras podem inspirar alguém, mesmo que nunca saibas quem.
Partilha o teu testemunho em resposta aos stories no nosso Instagram ou envia DM para nós. As respostas e mensagens recebidas poderão ser publicadas neste artigo de forma anónima, como forma de dar voz à comunidade.
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A adesão ao plano quinzenal não implica qualquer tipo de fidelização.
O pedido de não renovação assim como qualquer alteração ao contrato deverá ser solicitada por escrito com antecedência de 10 dias úteis.
Salienta-se que no decorrer desses dias, na existência de alguma cobrança, não existe o direito de reembolso por parte do Fitness UP.
A adesão ao plano anual implica à fidelização pelo período de 52 semanas contínuas e renovação automática, salvo comunicação do contrário.
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Para participares não é necessário possuíres o plano de aulas de grupo, nem fazer a marcação prévia.
Basta consultares o mapa de aulas e comparecer no estúdio dinâmico.
As aulas X-press (15min), aulas FIIT (30 min) e aulas Virtuais (50 min) esperam por ti!
As nossas aulas aliam intensidade e diversão! Os melhores treinos pré-coreografados do mundo estão reunidos na tua Tribo UP.
Da Zumba e do Cycling às modalidades Les Mills e EAC System o céu é o limite!
Aulas bombásticas em estúdios doutro mundo.
Trata-se de um complexo vitamínico que ajuda na recuperação muscular e, com o composto de L-Carnitina, auxilia a perda de massa gorda. Existem vários sabores disponíveis.
Ao estares inscrito(a) num clube Fitness UP podes treinar 7 dias por semana em todos os ginásios da cadeia.
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