Imagem preloader

A CARREGAR...

x
RESGATA O TEU
PLANO DE TREINO
Aguarde, a enviar contato!
x
FALA CONNOSCO
Aguarde, a enviar contato!
x
APOIO AO CLIENTE
Aguarde, a enviar contato!
x
MARCA JÁ O TEU
RASTREIO NUTRICIONAL!
Aguarde, a enviar contato!

BlogUP Últimas | Fitness UP

Imagem - A Ponte é uma Passa pr'á outra Margem | Abertura do Fitness UP Almada
Novidades
20/04/2023
A Ponte é uma Passa pr'á outra Margem | Abertura do Fitness UP Almada
O título faz lembrar uma famosa música de uma banda portuguesa, Jáfumega de seu nome. Facilmente poderíamos dizer “JÁFAZFUMO” ou “JÁFAZFUMAÇA” porque,...
Ver mais
Imagem - Índice de Massa Corporal: Afinal Qual é o Teu Peso Ideal?
Fitness
18/04/2023
Índice de Massa Corporal: Afinal Qual é o Teu Peso Ideal?
Há mesmo um peso ideal para cada pessoa? De que forma é que isso pode ser influenciado pelo Índice de Massa Corporal?Ao...
Ver mais
Imagem - Candidatura Espontânea: Tudo o que Deves Saber
Lifestyle
18/04/2023
Candidatura Espontânea: Tudo o que Deves Saber
Não pode ser só mais uma candidatura espontânea: tens de te distinguir da concorrência num mercado de trabalho cada vez mais feroz....
Ver mais
Imagem - Treinas com Frequência? Estes São os Alimentos Que Não Podem Faltar No Teu Dia a Dia
Fitness
11/04/2023
Treinas com Frequência? Estes São os Alimentos Que Não Podem Faltar No Teu Dia a Dia
Há alimentos que não podem faltar na vida de quem treina regularmente. São importantes para potenciar resultados e facilitar a recuperação. Quais...
Ver mais
Imagem - Catabolismo Muscular: Sabes o Que É?
Fitness
03/04/2023
Catabolismo Muscular: Sabes o Que É?
Compreender o que é o catabolismo muscular e como o evitar pode melhorar a tua performance desportiva.O catabolismo muscular é um processo...
Ver mais
Imagem - INTOLERÂNCIA À LACTOSE: TUDO O QUE PRECISAS DE SABER
Nutrição
03/04/2023
INTOLERÂNCIA À LACTOSE: TUDO O QUE PRECISAS DE SABER
Um problema cada vez mais frequente – ou conhecido, pelo menos – e que implica algumas mudanças. Saiba mais sobre a intolerância à lactose.A...
Ver mais
x
Aguarde, a enviar contato!
SEGUNDA > SEXTA
09:00 > 11:30
14:00 > 17:00
21:00 > FECHO


AULAS DE GRUPO BASIC
AULAS VIRTUAIS
AULAS FIIT
AULAS X-PRESS

ACESSO A TODOS OS CLUBES
(exceto clubes com piscina)
GINÁSIO HORÁRIO LIVRE
AULAS DE GRUPO BASIC
AULAS VIRTUAIS
AULAS FIIT
AULAS X-PRESS

ACESSO A TODOS OS CLUBES (exceto com piscina)
PLANEAMENTO NUTRIÇÃO SEMESTRAL

A adesão ao plano quinzenal não implica qualquer tipo de fidelização.

O pedido de não renovação assim como qualquer alteração ao contrato deverá ser solicitada por escrito com antecedência de 10 dias úteis.

Salienta-se que no decorrer desses dias, na existência de alguma cobrança, não existe o direito de reembolso por parte do Fitness UP.

A adesão ao plano anual implica à fidelização pelo período de 52 semanas contínuas e renovação automática, salvo comunicação do contrário.

O pedido de não renovação assim como qualquer alteração ao contrato deverá ser solicitada por escrito com antecedência de 10 dias úteis.

Salienta-se que no decorrer desses dias, na existência de alguma cobrança, não existe o direito de reembolso por parte do Fitness UP.

Para participares não é necessário possuíres o plano de aulas de grupo, nem fazer a marcação prévia.

Basta consultares o mapa de aulas e comparecer no estúdio dinâmico.

As aulas X-press (15min), aulas FIIT (30 min) e aulas Virtuais (50 min) esperam por ti!

As nossas aulas aliam intensidade e diversão! Os melhores treinos pré-coreografados do mundo estão reunidos na tua Tribo UP.

Da Zumba e do Cycling às modalidades Les Mills e EAC System o céu é o limite!

Aulas bombásticas em estúdios doutro mundo.

Trata-se de um complexo vitamínico que ajuda na recuperação muscular e, com o composto de L-Carnitina, auxilia a perda de massa gorda. Existem vários sabores disponíveis.

Nenhum clube para selecionar!
Nenhum clube para selecionar!