As Maiores Tendências Alimentares de 2025
BlogUP / Nutrição / 25/02/2025 16:31

As Maiores Tendências Alimentares de 2025

Nos últimos anos, tem-se registado um aumento na consciência alimentar das pessoas, sobretudo devido ao aumento de problemas como a diabetes, obesidade e outros associados ao consumo de açúcares, gorduras...


Óscares 2025 e os Melhores Filmes no Cinema
BlogUP / Novidades / 23/02/2025 22:37

Óscares 2025 e os Melhores Filmes no Cinema

Se és daqueles que não perdem uma boa sessão de cinema, então esta lista é para ti! Com os Óscares cada vez mais perto, a temporada de estreias está repleta...


O Supino do Amor Quase Me Apanhou
BlogUP / Flexões e Confissões / 18/02/2025 17:14

O Supino do Amor Quase Me Apanhou

“O AMOR ESTÁ NO UP” e quem diz é o Marco de Leiria:“No dia de inauguração do Fitness UP Leiria, decidi armar-me em Rambo porque, claro, a mulher mais gira da...


Odivelas, Está na Hora de Subir a Parada! O Fitness UP Chega à Cidade.
BlogUP / Novidades / 17/02/2025 18:41

Odivelas, Está na Hora de Subir a Parada! O Fitness UP Chega à Cidade.

Chegou o momento de dar aquele boost na tua rotina! No próximo 1 de março, a Tribo UP atraca definitivamente em Odivelas, na Rua Heróis de Chaimite junto ao Pingo...


Abertura do Fitness UP Alverca
BlogUP / Novidades / 06/01/2025 17:24

Abertura do Fitness UP Alverca

Fitness UP Alverca: O Nosso 55º Ginásio é no Ribatejo!No próximo dia 8 de fevereiro, o Fitness UP vai espalhar magia em Alverca, elevando a fasquia para incríveis 55 ginásios...