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24/05/2021

Atividades em Família: Voltar a Ser Feliz

Atividades em Família: Voltar a Ser Feliz

Na esperança de que o pior já passou, sugerimos-te algumas atividades em família, para te ajudar a voltar a sorrir.

Mais de um ano passou desde que nos vimos obrigados a separar de quem mais amamos, pois diziam que “quanto mais nos afastarmos, mais depressa nos voltaremos a abraçar”. Hoje, com o avançar rápido do processo de vacinação, e o aparente controlo da pandemia no nosso país, as atividades em família voltam a fazer parte dos nossos dias.

Poder estar com aqueles que nos dão força e garra é meio caminho andado para superar qualquer tristeza e ansiedade que possamos estar a sentir – acredita, tu não és o único cuja saúde mental foi afetada pela pandemia. Não é por acaso que a Organização Mundial da Saúde (OMS) classificou a “fadiga da pandemia” como um problema real e que atinge uma grande parte da população em todo o mundo.

A 15 de maio assinalou-se o Dia Internacional da Família, pelo que este parece-nos o melhor momento para te sugerir algumas atividades que podes realizar, mas sempre com a devida segurança. Lembra-te que, enquanto não atingirmos o patamar da imunidade de grupo, devemos continuar a usar máscara, a manter o distanciamento social e a higienizar as mãos com a maior frequência possível. 


6 ATIVIDADES EM FAMÍLIA PARA FAZER EM SEGURANÇA

O ar livre continua a ser o ambiente mais seguro para estarmos, apesar de a pandemia em Portugal parecer ter finalmente dado algumas tréguas. Mas lembra-te que este pesadelo ainda não terminou e todo o cuidado é pouco.


Piquenique

Prepara alguns petiscos, refeições que se conservem bem durante algum tempo, e reúne a família num parque, no campo, na praia… O importante é escolher um local acessível a todos e onde possam estar horas em confraternização.

Para acompanhar, aproveita para levares alguns jogos, como cartas, jogos de tabuleiros, raquetes, para se entreterem e criarem momentos para guardar toda a vida. Claro que, para isso, algumas fotografias são imprescindíveis, daquelas que apanham toda a gente desprevenida, mas que são as mais verdadeiras. 


Ir a um Restaurante

Seja no interior, seja numa esplanada nos dias em que o sol nos presenteia com a sua presença, nunca uma ida a um restaurante, para almoçar ou jantar, foi tão apreciada. Além disso, a restauração é uma das áreas que mais sofreu com o impacto da pandemia, por isso, é uma boa forma de ajudar o setor. 


Fim de Semana de Férias

Por que não alugar uma casa de férias, no campo ou na serra e desfrutar de uns dias longe da confusão do dia a dia e poder, simplesmente, recuperar energias com as pessoas que te são mais importantes?

Este escape fará bem a todos, permitindo que se reforcem laços e se criem novas e bonitas memórias.


Fazer uma Caminhada

Portugal está cheio de locais encantadores para fazer uma caminhada em grupo e, assim, desfrutar de um contacto próximo da Natureza. É um plano que só traz benefícios: ultrapassar desafios em grupo, estreitar as relações com as pessoas envolvidas e respirar aquele ar puro que só é possível longe das grandes cidades.

Dependendo do local para onde vão e do trilho que vão fazer, certifica-te de que têm todo o material necessário para que tudo corra pelo melhor, incluindo, comida e água.  


Visitar um Museu

Agora que também já se encontram abertos ao público, os museus são mais um excelente plano para passar tempo em família. Quer seja um perto da tua área de residência ou um museu que há muito desejas visitar noutro ponto do país, este é um excelente plano para um passeio divertido e cultural, que irá enriquecer todos.


Passeio de Barco

Mais comum nas cidades do litoral, um passeio de barco é algo que não costuma entrar muito nos nossos planos. E, na verdade, é uma excelente forma de desfrutar as bonitas paisagens que o nosso país tem para oferecer; bem como a oportunidade para viver uma experiência tão divertida e especial.

Independentemente das atividades em família que possas escolher, continua a respeitar todas as normas de segurança, para que todos estejam sempre bem.

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