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Nutrição
28/12/2018

E se o arroz doce for FIT?

E se o arroz doce for FIT?

Andas às voltas com as sobremesas para o jantar de passagem de ano lá de casa? Nós temos a solução. Para além de doce é bem mais saudável do que a versão tradicional. Acredita que vais surpreender os teus convidados com esta iguaria digna dos Reis Magos! Vamos a um arroz doce fit?

Ingredientes:

- 7,5 dl leite magro

- 250g de arroz

- 3 gemas de ovo

- 65g de stevia em pó

- Casca de limão

- Canela


Preparação:

Leva ao lume o leite previamente fervido com o arroz e a stevia. Quando levantar fervura junta a casca de limão. Assim que o arroz estiver cozido, retira-o do lume e junta as gemas previamente batidas. Mexe tudo e leva novamente ao lume até as gemas cozerem. Quando estiver pronto, retira e distribui por taças ou coloca numa travessa. Para um toque final, polvilha com canela a gosto.

Um Feliz e DOCE Ano Novo!

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A adesão ao plano quinzenal não implica qualquer tipo de fidelização.

O pedido de não renovação assim como qualquer alteração ao contrato deverá ser solicitada por escrito com antecedência de 10 dias úteis.

Salienta-se que no decorrer desses dias, na existência de alguma cobrança, não existe o direito de reembolso por parte do Fitness UP.

A adesão ao plano anual implica à fidelização pelo período de 52 semanas contínuas e renovação automática, salvo comunicação do contrário.

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Para participares não é necessário possuíres o plano de aulas de grupo, nem fazer a marcação prévia.

Basta consultares o mapa de aulas e comparecer no estúdio dinâmico.

As aulas X-press (15min), aulas FIIT (30 min) e aulas Virtuais (50 min) esperam por ti!

As nossas aulas aliam intensidade e diversão! Os melhores treinos pré-coreografados do mundo estão reunidos na tua Tribo UP.

Da Zumba e do Cycling às modalidades Les Mills e EAC System o céu é o limite!

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Trata-se de um complexo vitamínico que ajuda na recuperação muscular e, com o composto de L-Carnitina, auxilia a perda de massa gorda. Existem vários sabores disponíveis.

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