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Se estás a ler este artigo, provavelmente tens dúvidas sobre o estado da relação que tens: será mesmo uma relação, ou será apenas "situação"?
Entre o "estamos junt@s" e o "vamos vendo", existe um território emocional cada vez mais comum, e nem sempre saudável: isto porque, muitas vezes, as duas partes não estão em sintonia e alguém pode sair magoad@.
Já não basta perguntar "estás solteir@" ou "comprometid@". Hoje, as respostas são mais vagas:
Certamente já ouviste uma destas respostas, mas será que estás nesta situação?
Aplicações de encontros, redes sociais, excesso de opções e medo de compromisso criaram um novo tipo de ligação íntima, mas indefinida. Nos Estados Unidos, chamam-lhe "situationship", que significa "mais do que amig@s, mas menos do que namorad@s".
Começou por ser uma definição criada pelas redes sociais, mas já existem estudos que falam sobre este fenómeno cada vez mais comum. O psiquiatra Grant Hilary Brenner foi um dos primeiros a definir oficialmente este tipo de relacionamento e a explicar que impactos sociais e emocionais podem ter.
Por isso, hoje explicamos-te o que é isto de estar numa "situationship".
Vamos analisar os sinais!
Estar numa relação (ou relacionamento assumido) é uma conexão afetiva com:
Não significa perfeição. Não significa ausência de dúvidas. Mas significa intenção.
Numa relação:
Estar numa "situationship" é aquela ligação que:
Esta é, normalmente, uma zona cinzenta que pode levar a situações muito complicadas de gerir emocionalmente.
Normalmente inclui:
O problema não é a informalidade: problema é a indefinição prolongada. Tod@s sabemos que, mais tarde ou mais cedo, alguém vai criar expectativas, sentimentos... e provavelmente sair mal desta história.
Isto porque, quando não há clareza, há espaço para:
As dinâmicas das relações modernas criaram um cenário propício a que estas relações sejam cada vez mais comum: conhecer alguém tornou-se mais fácil devido às redes sociais e às aplicações de encontros, mas também fez com que as pessoas fossem mais "fáceis" de substituir.
Há uma ideia de que definir uma relação é estar a "pressionar".
Muitas pessoas evitam conversas claras porque:
Às tantas, dás por ti a preferir manter as coisas como estão do que perderes aquela pessoa por estares a "pressionar" ou a "acelerar" as coisas.
Aplicações de encontros e as redes sociais dão a sensação de que há sempre "algo melhor" a um swipe de distância.
Isso pode gerar:
Assumir sentimentos é expor-se. E numa cultura que valoriza independência e desapego, muitas pessoas preferem parecer "cool" do que comprometidas.
Se tens dúvidas sobre o teor da tua relação atual, observa bem os comportamentos e não só as palavras. Os gestos são muito importantes e, como se costuma dizer, "valem mais do que mil palavras".
Pode não ter sido formal, mas houve um momento em que disseram:
Clareza não é um drama. Clareza é maturidade.
Esta é, provavelmente, a "exigência" mais básica de todas numa relação séria.
Por isso: Se os amigos sabem que existes, se a família sabe quem és, se não és um segredo... então: estás numa relação assumida! Ser assumid@ é sinal de intenção.
Se tens uma uma relação onde:
Então, provavelmente a pessoa quer que te mantenhas na sua vida. Consistência é segurança.
Atenção: não precisa de haver um pedido de namoro oficial... muito menos de casamento!
Mas se há frases como:
Futuro implica visão conjunta. Para isto, tê de estar na mesma página. E se estão, então está tudo alinhado!
Relações saudáveis não são montanhas-russas permanentes. Claro que há desafios, fazem parte. Não existem relações perfeitas.
Mas não vives:
Agora a parte que pode doer um bocadinho. Se reconheces vários destes sinais na tua relação, talvez estejas numa zona indefinida.
Sempre que tentas abordar o assunto, ouves:
Evitar a conversa também é uma resposta: e pode ser aquela que tu não queres ouvir. Às vezes, uma "não-resposta" é a resposta de que precisas.
Se não fazem planos com frequência... algo não está "certo"
Se a vossa relação se baseia em:
Provavelmente estás numa "situationship". Falta de planeamento pode indicar falta de prioridade.
Estes sinais são básicos, mas muitas vezes ignorados:
Essa pessoa não está a planear um futuro contigo. Quando alguém quer construir algo, integra-te.
Quantas vezes dás por ti a fazer questões sobre a pessoa com quem estás?
Perguntas internas comuns como:
Indicam que não sabes ao certo em que posição estás na vida dessa pessoa. Confusão prolongada é um sinal importante: e é obrigatório que fique bem esclarecido.
Numa situationship:
Isto gera:
Estás a rever-te nestes pontos? Então, está na hora de pores as cartas na mesa.
Deixar uma relação não-oficial pode ser tão ou mais difícil do que pôr um ponto final num relacionamento sério.
Existem pontos comuns entre as duas:
E o cérebro cria esperança com base em:
O problema é quando:
Uma relação não-oficial não tem necessariamente de ser algo negativo.
Pode funcionar quando:
Mas é (definitivamente) um problema quando:
Se estás confus@, talvez esteja na hora de fazeres as perguntas certas a ti própri@:
Sim, pode ser desconfortável. Mas é preferível a meses (ou anos) de incerteza.
Clareza pode trazer:
E acredita: é melhor libertares-te de algo que está destinado a ser passageiro, do que ficares eternamente à espera que se transforme naquilo que tu realmente procuras.
Antes de confrontar o outro, olha para dentro. Proponho-te um exercício: faz estas perguntas a ti mesm@.
Honestidade interna muda tudo e pode trazer-te todas as respostas de que precisas.
Muitas "situationships" prolongam-se porque:
Quando sabemos o que merecemos, não pedimos o mínimo, não aceitamos migalhas emocionais, não temos medo de fazer perguntas difíceis. Relacionamentos saudáveis começam com autoconhecimento.
Se quiseres uma comparação direta entre uma relação e uma "situationship", eu ajudo-te:
Numa relação:
Numa "Situationship":
Já conseguiste identificar-te com uma destas situações, não já?
Se estás numa "situationship", e claramente não queres estar, há coisas que vais ter de fazer:
Às vezes, sair de uma zona confortável é o único caminho para contruíres algo realmente saudável.
No final, a pergunta é simples: estás a valorizar-te?
Se uma ligação te faz sentir segur@ e escolhid@, provavelmente estás numa relação.
Mas te faz sentir confus@, talvez estejas numa "situationship", e se isso não te "serve", então tens de tomar medidas.
Não é sobre rótulos. É sobre:
E nunca te esqueças: tu mereces mais do que dúvidas.
