Há dias em que tudo corre bem no ginásio. E depois há dias em que a tua barriga decide boicotar-te por completo o treino e a dignidade. Esta confissão é-nos dada...
RESGATA O TEU
PLANO DE TREINO
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O Cagão das 16h
Esta confissão chega-nos pelo Threads (não especifica nomes, nem o clube, vá-se lá compreender…)Toda a gente no Fitness UP reparou. Todos os dias, às 16h em ponto, o João Pereira entrava...
A Personal Cupido
A Diana entrou no Fitness UP São João pronta para mais um dia de cardio. Só queria meter os fones, ignorar o mundo e sofrer em silêncio na elíptica. Mas...
Odivelas, Está na Hora de Subir a Parada! O Fitness UP Chega à Cidade.
Chegou o momento de dar aquele boost na tua rotina! No próximo 1 de março, a Tribo UP atraca definitivamente em Odivelas, na Rua Heróis de Chaimite junto ao Pingo...
6 Dicas para Combater o Frio em Casa
Inverno: A Época dos Narizes Gelados e dos Abraços ApertadosCasa é sinónimo de conforto e aconchego, mas o inverno pode tornar isso um desafio.É nesta época do ano que muitas...
