BlogUP / Nutrição / 28/07/2022 16:44

6 REFEIÇÕES LEVES PARA O VERÃO: COMER BEM SEM SACRIFÍCIO

O calor aperta e a vontade de te enfiares na cozinha é pouca, certo? Compreendemos bem e, por isso, temos sugestões de refeições leves para o verão cheias de sabor.Procuras...


BlogUP / Novidades / 03/01/2022 12:35

Webinar: Não Faças da Saúde Mental um Tema Cinzento

Ao longo destes últimos 3 meses, o Fitness UP tem vindo a abordar o tema da saúde mental de forma séria e intensiva! Através de uma ação de sensibilização nunca...


BlogUP / Novidades / 26/10/2021 17:57

FITNESS UP OVAR: OXALÁ TIVESSEM TODOS ACESSO AO FITNESS DE ALTA QUALIDADE!

Que ritmo estonteante! Num espaço de apenas 2 meses, a Tribo UP avança para o 26º ginásio do Grupo Fitness UP na cidade de Ovar, depois de Santo António dos...


BlogUP / Lifestyle / 30/08/2021 11:54

Roadtrip por Portugal: vamos conhecer a famosa Nacional 2?

Conhecida como a route 66 portuguesa, a Nacional 2 liga o país de Norte a Sul. É a roadtrip que todos devíamos fazer pelo menos uma vez na vida.739,26 km, 11...


BlogUP / Novidades / 23/08/2021 11:11

Em Setembro, Liga-te de Novo!

Setembro é o mês do regresso à rotina! Após as tão merecidas férias, chegou a altura de voltar ao ritmo normal do quotidiano e às responsabilidades. O trabalho, a agenda...