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E finalmente chegou o inverno e com ele a desculpa perfeita para ir buscar as mantas, a tua chávena de chá favorita e abastecer os armários da cozinha com os melhores snacks para acompanharem as maratonas de Netflix e as comédias românticas natalícias.
Mas será assim tão simples acionar o plano couch potato? Não nos parece! Pois seja inverno, primavera, verão ou outono, os mais novos da casa continuam a precisar de gastar as suas pilhas inesgotáveis de energia. Se não o fizerem, a probabilidade de birras aumenta e, no extremo oposto, os teus níveis de paciência diminuem. E, descansa, não são precisos planos super elaborados em Excel para manter a harmonia em casa.
Se, por outro lado, não tens filhos nem partilhas o dia a dia com crianças, não terás esse impulso nem para sair de debaixo das mantas nem para pores o pé fora de casa. O inverno e o frio puxam-nos para dentro. No entanto, para bem da tua saúde física e mental, é importante que te mantenhas ativo e estimules o cérebro com mais do que passar horas infinitas de olhos cravados em ecrãs.
Porque a alegria em família e na companhia de amigos vai muito além dos mergulhos de verão, aqui ficam os nossos two cents sobre as melhores atividades de inverno para fazer em família.
E a resposta rápida a esta pergunta é, obviamente, sim. "E porquê?", perguntas tu! Calma, aqui fica uma listinha para te fazer pensar sobre o assunto:
Esgotaram-se as ideias para entreter os miúdos? Estás a sentir os winter blues a chegar e queres (e bem!) contrariar essa sensação? Então, deixa-te inspirar pelas nossas sugestões das melhores atividades de inverno para fazer em família (porque os amigos também são família, certo?).
Está um frio de gelar lá fora e só a ideia de vestires não sei quantas camadas de roupa, mais cachecol, gorro e luvas deixa-te cansado? We got you!
Esta é uma das melhores atividades de inverno. No caso das crianças, fazer um puzzle é um estímulo cognitivo que permite o desenvolvimento das capacidades de foco e de atenção. Para os pais, é um momento tendencialmente mais relaxante, já que os miúdos estão mais sossegados. Deixamos-te algumas sugestões de puzzles para tardes bem passadas:
Esta será uma das atividades indoors de inverno que requer maior planeamento; porém, temos a certeza de que vai valer a pena!
Portanto: terás que decidir onde esconder o tesouro, conceber o circuito, escrever as pistas e fazer o mapa (assinalando o local do tesouro com um X, claro!). O nosso conselho é que utilizes todas as divisões da casa, sendo o ponto de partida a porta ou o hall de entrada. As pistas podem ser de diversos níveis de dificuldade, adaptadas à idade das crianças. Podem, por exemplo, ser adivinhas, quebra-cabeças ou charadas ("Para encontrares a primeira pista, abre a revista"). Um bom mistério que acaba com uma recompensa vai deixar os miúdos entretidos durante algum tempo.
O que não falta no Tik Tok são ideias de coreografias engraçadas e esta é uma das atividades de inverno mais mexidas. Se tens filhos ou sobrinhos é bem provável que não tenhas outra escolha se não participar. Podes até sugerir prepararem uma dança mais longa e elaborada para ser apresentada à família na noite da Consoada, com um plano de ensaios diários que vai manter os miúdos ocupados e em movimento (isto é, a gastarem energia!).
Além de as manter entretidas, incluir as crianças na preparação de receitas é uma excelente forma de ganharem auto-confiança, aprenderem a trabalhar em equipa e também de fortalecer laços.
E parece-nos que a melhor forma de conquistarmos o interesse dos mais novos é convidando-os para fazer uma receita doce, seja uma sobremesa ou um bolo (banana bread, anyone?). E por que não umas bolachinhas de Natal com formas giras. Se tudo correr bem, podem oferecer o resultado da criação culinária a amigos ou família. (Dica: porque é mais saudável e para evitar sugar rush, substitui o açúcar refinado por alternativas mais interessantes.)
Para quem não tem filhos, sugerimos convidar amigos para um jantar em casa. Mas esta atividade de inverno com amigos tem um twist: todos vão ajudar a preparar a refeição! Um bom prato de forno, um guisado ou um caril são apenas algumas ideias de refeições aconchegantes.
Não te sabemos dizer se vieram para ficar, mas, tal como o Halloween tem vindo a ganhar cada vez mais espaço na cultura portuguesa, também os mercados de Natal, típicos do norte e centro da Europa, estão agora por todo o lado. O que são ótimas notícias!
Este é um excelente programa para os dias frios de dezembro. Os miúdos vão poder gastar energia (e vibrar) com as pistas de gelo, a escalada indoor, conhecer o Pai Natal e os duendes, andar nos comboios de Natal e nas rodas gigantes, fazer workshops, participar num escape room...
E para quê fazer a distinção entre adultos com e sem filhos? Mesmo que digas que não gostas do Natal, é impossível não te deixares encantar (nem que seja só um bocadinho) pelo ambiente destes mercados. Um bom vinho quente cheio de especiarias vai ajudar-te a mudar de ideias nesta atividade de inverno com amigos.
Embora os ginásios se tratem de espaços fechados, esta é uma ideia de atividade que implica sair de casa e enfrentar o frio. Deves estar a questionar-te por que motivo esta é uma das melhores atividades de inverno em família... Não, ir ao ginásio em família não é uma missão impossível!
Hoje em dia, são vários os ginásios que já têm aulas específicas para famílias e espaços feitos a pensar nos mais novos. E o objetivo não é que a criança faça 30 flexões perfeitas em tempo recorde, mas sim criar hábitos saudáveis, ligações positivas com o exercício físico (ou seja, não é sofrimento nem castigo), permitir que conheçam melhor o seu corpo e se desafiem.
Calma, não nos odeies e lê até ao fim, porque, desde que todos estejam bem agasalhados, as caminhadas de inverno têm uma magia especial. Diríamos mesmo que dias de sol de inverno são excelentes para caminhar em família. Não há queixas sobre o calor e há uma forma fácil de convencer os miúdos: a caminhada pode acabar com um chocolate quente ou uma waffle.
E para que o foco não esteja apenas no final do passeio mas, sobretudo, no momento presente, podes tornar a caminhada numa aventura divertida com pequenas missões! Por exemplo: contar o número de cães que viram ao longo do percurso; encontrar a folha com o aspeto mais engraçado... Se te sentires com coragem, até podes passar-lhes o telemóvel para as mãos e deixá-los fazer o registo fotográfico do passeio.
Tenhas ou não filhos, uma caminhada na Natureza é sempre uma boa opção de plano com amigos. Podes selecionar um trilho demarcado ou inscreveres-te numa caminhada organizada (algumas são gratuitas). Assim, passas um dia diferente fora de casa, conheces gente nova e limpas cabeça e alma!
Ainda que saibamos que quem passa dificuldades precisa de ajuda 365 dias por ano, a época natalícia tem o condão de aumentar o nosso espírito solidário (e ainda bem!). Além disso, é um momento generalizado de pausa e de férias. Tirando partido destes fatores, aqui ficam algumas sugestões de atividades solidárias:
Não sabemos se esta trend se vai manter em 2026, mas é inegável (e o Instagram comprova-o) que esta atividade cozy foi uma das estrelas de 2025. O que significa que é cada vez mais fácil encontrar um espaço com workshops de cerâmica, mesmo em cidades mais pequenas.
E sabias que alguns estúdios já têm o combo oficina de cerâmica + brunch? É a atividade perfeita para sacudir a monotonia, resgatar a criatividade e, a melhor parte, ter em casa uma peça única, feita por ti!
