BlogUP / Cross Games T3 / 13/11/2018 14:15

EP. 4 - 15 BURPEES - 10 PUSH UPS

OBJETIVO3 RONDAS - FOR TIME ZONA ALVOPERNAS, PEITORAL


BlogUP / Cross Games T2 / 29/10/2018 15:41

Ep. 4 - Goblet Squat

OBJETIVO3 MIN. - AMRAP ZONA ALVOPERNAS E GLUTEOS


BlogUP / Cross Games T1 / 18/09/2018 02:51

Ep. 4 - Agachamento + Press Ombros

OBJETIVO2 MINUTOS - AMRAP ZONA ALVOPERNAS E OMBROS