Estamos de volta! Conhece as Regras de Acesso ao Ginásio.
BlogUP / Novidades / 08/06/2020 15:54

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As saudades foram muitas e mal podíamos esperar por abrir novamente as portas para te receber. O mundo mudou e, com isso, mudaram também as nossas regras, para tua segurança.É a notícia mais...


7 Dicas para Deixares de Fumar
BlogUP / Lifestyle / 01/06/2020 15:33

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Abandonar o tabagismo é um desafio gigante na vida de muitos portugueses. Porém, apesar de ser uma tarefa difícil é uma das melhores decisões que podes tomar pela tua saúde....


A Importância de Fazer Alongamentos - Treino em Casa
BlogUP / Fitness / 11/05/2020 17:11

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O exercício físico ganhou ainda mais protagonismo em tempos de quarentena, pois a sua prática tem sido fundamental para nos mantermos mais alegres, com pensamento positivo...


FITNESS UP LANÇA O MAIOR GINÁSIO ONLINE DE PORTUGAL
BlogUP / Novidades / 27/03/2020 10:47

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Chama-se UP TV, foi lançado esta semana e é um novo serviço de streaming do grupo que detém as redes de ginásios Fitness UP e First Fitness.Antes desta pandemia assolar...


De Paris com amor: O Fitness UP Antas leva-te para outra Realidade
BlogUP / Novidades / 28/02/2020 18:09

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O mundo UP não para de surpreender e a prova disso mesmo é o novo clube Fitness Up Antas que tem nos faz...