BlogUP / Flexões e Confissões / 07/03/2025 17:14

Amor à Primeira T-Shirt

Toda a gente tem aquele parceiro de ginásio que está sempre na dele, fones nos ouvidos, cara de poucos amigos. E, desta vez, essa pessoa era… a nossa protagonista!Sempre focada,...


BlogUP / Flexões e Confissões / 05/03/2025 10:55

O Pedido Divino no Fitness UP Braga Parque

Imagina-te na receção do ginásio, o dia está tranquilo, e de repente, uma sócia aproxima-se com aquela cara de quem tem algo sério a dizer. Tu, claro, já sabes que...


BlogUP / Flexões e Confissões / 28/02/2025 10:47

O Cagão das 16h

Esta confissão chega-nos pelo Threads (não especifica nomes, nem o clube, vá-se lá compreender…)Toda a gente no Fitness UP reparou. Todos os dias, às 16h em ponto, o João Pereira entrava...


BlogUP / Fitness / 26/02/2025 23:33

Treino: Os 10 Erros Mais Comuns no Ginásio

A prática de exercício físico está a tornar-se cada vez mais comum, e existem cada vez mais pessoas a integrar no seu dia a dia uma rotina de treino. E...


BlogUP / Flexões e Confissões / 25/02/2025 10:49

O Pump Não Foi no Peito, Foi no Coração

Ok, pessoal, preparem-se, porque isto dava um filme. Se o amor está no ar no ginásio, alguém devia desligar o ar condicionado, porque esta história foi tóxica.Era um dia normal...