Vitamina B12: Um Reforço Importante para Vegetarianos e Veganos
BlogUP / Nutrição / 15/11/2021 10:42

Vitamina B12: Um Reforço Importante para Vegetarianos e Veganos

A vitamina B12 está presente em alimentos de origem animal, por isso, se segues uma dieta vegetariana ou vegana, toma atenção.A vitamina B12 é necessária para a formação e amadurecimento...


Treina Grátis até 2022 em Qualquer Fitness UP do País!
BlogUP / Novidades / 27/10/2021 15:09

Treina Grátis até 2022 em Qualquer Fitness UP do País!

QUERES TREINAR GRÁTIS ATÉ 2022?No Fitness UP é possível treinar até 2022 sem qualquer custo!Faltam sensivelmente 2 meses para o ano terminar e já deves estar a fazer contas à vida...


FITNESS UP OVAR: OXALÁ TIVESSEM TODOS ACESSO AO FITNESS DE ALTA QUALIDADE!
BlogUP / Novidades / 26/10/2021 17:57

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Que ritmo estonteante! Num espaço de apenas 2 meses, a Tribo UP avança para o 26º ginásio do Grupo Fitness UP na cidade de Ovar, depois de Santo António dos...


O Primeiro Fitness UP com Piscina Nasce em Valongo!
BlogUP / Novidades / 21/09/2021 10:30

O Primeiro Fitness UP com Piscina Nasce em Valongo!

Após uma rápida incursão ao sul do país para abrirmos o Fitness UP Santo António dos Cavaleiros, a Tribo UP regressa à base inaugurando o 23º clube da rede em...


Roadtrip por Portugal: vamos conhecer a famosa Nacional 2?
BlogUP / Lifestyle / 30/08/2021 11:54

Roadtrip por Portugal: vamos conhecer a famosa Nacional 2?

Conhecida como a route 66 portuguesa, a Nacional 2 liga o país de Norte a Sul. É a roadtrip que todos devíamos fazer pelo menos uma vez na vida.739,26 km, 11...