Sabe Como Prevenir a Diabetes - A Epidemia do Século XXI
BlogUP / Nutrição / 16/11/2020 10:05

Sabe Como Prevenir a Diabetes - A Epidemia do Século XXI

Dia 14 de novembro assinala-se o Dia Mundial da Diabetes! Um dia que alerta para a prevenção desta doença que afeta cada vez mais pessoas no mundo e Portugal não é exceção. Criado em 1991 pela International...


Calendário escolar 2020-2021: um novo ano letivo que já começou!
BlogUP / Lifestyle / 15/09/2020 14:18

Calendário escolar 2020-2021: um novo ano letivo que já começou!

Depois de um fim de ano atípico, com aulas em casa, por conta da pandemia por COVID-19, o novo ano letivo começou com medidas especiais. Fica a par do calendário...


Com o verão a chegar, quais são as regras de acesso à praia?
BlogUP / Lifestyle / 15/06/2020 12:07

Com o verão a chegar, quais são as regras de acesso à praia?

2020 está a trocar-nos todos os planos e nem o verão escapou. Porém, desde que cumpras com estas regras de acesso à praia, poderás ter uma sensação de normalidade. Confere tudo.Sim, vais...


2020: UM ANO CHEIO DE SURPRESAS UP
BlogUP / Novidades / 13/02/2020 10:22

2020: UM ANO CHEIO DE SURPRESAS UP

Ainda vamos em fevereiro e no Fitness UP as novidades não param de surpreender. O ano começou com as aberturas na Trofa e Valongo – local que recebe o First, um...


PORTUGAL CHAMA POR TI!
BlogUP / Lifestyle / 26/07/2019 14:00

PORTUGAL CHAMA POR TI!

Portugal sofre, em média, 20 mil incêndios que queimam mais de um hectare ao longo do ano. Assim, para evitar este flagelo, é necessário apostar na prevenção. E no tema...