Ideias para o Dia São Valentim? ‘Bora viajar para os Açores!
BlogUP / Lifestyle / 09/01/2019 12:41

Ideias para o Dia São Valentim? ‘Bora viajar para os Açores!

Preparem-se! O mês do amor aproxima-se. Como tal, nada como planear uma viagem a dois! Vários destinos românticos saltam à vista. Verona, Roma, Paris, Bruges, Valência, mas porque não viajar...


Diz-me o que vestes no Réveillon, dir-te-ei como será o teu 2019!
BlogUP / Lifestyle / 26/12/2018 12:59

Diz-me o que vestes no Réveillon, dir-te-ei como será o teu 2019!

O Natal já lá vai. Agora, é tempo de planear a noite mais longa do ano! Juntar amigos e familiares, escolher o melhor spot e, claro, o dress-code que te...


FITNESS UP PREVÊ ABRIR 8 NOVOS GINÁSIOS EM 2019
BlogUP / Novidades / 14/12/2018 17:32

FITNESS UP PREVÊ ABRIR 8 NOVOS GINÁSIOS EM 2019

O Fitness UP, cadeia de ginásios prestige low-cost, tem em curso um acelerado plano de expansão que visa crescer dos atuais 12 clubes em Portugal para um total de 20...


EP. 28 - CORRIDA NA PASSADEIRA
BlogUP / Cross Games T3 / 13/11/2018 15:55

EP. 28 - CORRIDA NA PASSADEIRA

OBJETIVO1000 METROS - FOR TIME ZONA ALVOCARDIO


EP. 27 - 400M PASSADEIRA - 8 BURPEES
BlogUP / Cross Games T3 / 13/11/2018 15:53

EP. 27 - 400M PASSADEIRA - 8 BURPEES

OBJETIVO2 RONDAS - FOR TIME ZONA ALVOCARDIO