Hoje, chega-nos uma confissão anónima de uma sócia do Fitness UP Olhão!“No meu ginásio, há um rapaz que… como explicar? Ele não treina. Ele é toda uma performance. Desde a...
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PLANO DE TREINO
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Há Males na Vida que Vêm por Bem na Saúde
A 6 de dezembro de 2024, Manel, estudante de Desporto na FMH, estava por Miraflores à espera do autocarro. Greve geral. Clássico. Irritado, virou-se para ir embora, tropeçou na calçada...
Uma Selfie a Correr, nem Sabe o Mal que lhe Pode Acontecer…
O Carlos é sócio do Fitness UP Montijo e decidiu começar a treinar porque queria estar em forma para o verão. Objetivo claro: perder peso, ganhar músculo e, quem sabe,...
A Minha Primeira Vez… Com um PT
A Joana, uma jovem de 19 anos, sempre quis começar no ginásio, mas demorou meses para ganhar coragem. Ela era aquela pessoa que achava que todos os olhares estariam postos...
Odivelas, Está na Hora de Subir a Parada! O Fitness UP Chega à Cidade.
Chegou o momento de dar aquele boost na tua rotina! No próximo 1 de março, a Tribo UP atraca definitivamente em Odivelas, na Rua Heróis de Chaimite junto ao Pingo...
