BlogUP / Lifestyle / 15/07/2025 16:52

10 Hábitos Diários Para Seres Mais Feliz

Acordas, o despertador toca, e a primeira coisa que sentes não é entusiasmo. É o peso. O peso do dia que ainda nem começou. A lista de tarefas já está...


BlogUP / Fitness / 15/07/2025 16:52

Gordura Localizada: Por que Aparece e Como Evitar

Sentes que, por mais que treines e cuides da tua alimentação, não te consegues livrar da gordura localizada? Seja aquela “gordurinha” no abdomén, coxas ou zona abdominal lateral, sonhas com que...


BlogUP / Novidades / 15/07/2025 14:43

Xclusive Shooting Party: A Tribo UP Pegou Fogo na Casa!

No dia 12 de julho, o Fitness UP deu uma festa privada e absolutamente inesquecível: a Xclusive Shooting Party. Mais do que uma festa, foi um verdadeiro manifesto da energia,...


BlogUP / Lifestyle / 15/07/2025 11:23

Dicas para Teres as Finanças Organizadas em 2025

Vivemos tempos difíceis: o preço aumenta em todos os produtos e serviços e a tua carteira pode estar a ressentir-se. A inflação e o aumento constante dos preços nos bens...


BlogUP / Novidades / 10/07/2025 17:07

Abertura do Fitness UP Bolhão

"Olhó Fitness UP Fresquiiinho!" O Fitness UP Bolhão chega a 26 de julho para abalar o coração histórico do Porto! Instalado mesmo ali, no epicentro cultural e comercial da Baixa, junto ao imponente Mercado do...